睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 7.25時間 up   10238.13時間   温厚篤実（おんこうとくじつ）  
11月2日(月) 7時間 up   10245.13時間   温故知新（おんこちしん）  
11月3日(火) 6.5時間 dwn   10251.63時間   温柔敦厚（おんじゅうとんこう）  
11月4日(水) 6時間 dwn   10257.63時間   怨親平等（おんしんびょうどう）  
11月5日(木) 6.25時間 dwn   10263.88時間   音信不通（おんしんふつう）  
11月6日(金) 6.45時間 dwn   10270.33時間   遠塵離垢（おんじんりく）  
11月7日(土) 5時間 dwn   10275.33時間   怨憎会苦（おんぞうえく）  
11月8日(日) 6時間 dwn   10281.33時間   怨敵退散（おんてきたいさん）  
11月9日(月) 6時間 dwn   10287.33時間   音吐朗朗(おんとろうろう)  
11月10日(火) 4.5時間 dwn   10291.83時間   乳母日傘（おんばひがさ）  
11月11日(水) 6.75時間 dwn   10298.58時間   温文爾雅（おんぶんじが）  
11月12日(木) 6時間 dwn   10304.58時間   温良恭倹（おんりょうきょうけん...  
11月13日(金) 6.5時間 dwn   10311.08時間   解衣推食（かいいすいしょく）  
11月14日(土) 7.5時間 up   10318.58時間   海角天涯（かいかくてんがい）・...  
11月15日(日) 7.25時間 up   10325.83時間   改過自新（かいかじしん）  
11月16日(月) 6時間 dwn   10331.83時間   蓋棺事定（がいかんじてい）  
11月17日(火) 6時間 dwn   10337.83時間   開巻有益（かいかんゆうえき）  
11月18日(水) 5.75時間 dwn   10343.58時間   会稽之恥（かいけいのはじ）  
11月19日(木) 6時間 dwn   10349.58時間   改弦易轍（かいげんえきてつ）  
11月20日(金) 5.75時間 dwn   10355.33時間   開眼供養（かいげんくよう）  
11月21日(土) 5.5時間 dwn   10360.83時間   外交辞令（がいこうじれい）  
11月22日(日) 7時間 up   10367.83時間   外巧内嫉（がいこうないしつ）  
11月23日(月) 6時間 dwn   10373.83時間   回光返照（かいこうへんしょう）  
11月24日(火) 4.5時間 dwn   10378.33時間   開権顕実（かいごんけんじつ）  
11月25日(水) 6時間 dwn   10384.33時間   回山倒海（かいざんとうかい）  
11月26日(木) 5.25時間 dwn   10389.58時間   鎧袖一触（がいしゅういっしょく...  
11月27日(金) 6時間 dwn   10395.58時間   外柔内剛（がいじゅうないごう）  
11月28日(土) 8時間 up   10403.58時間   下意上達（かいじょうたつ）  
11月29日(日) 5.75時間 dwn   10409.33時間   開心見誠（かいしんけんせい）  
11月30日(月) 8時間 up   10417.33時間   灰心喪気（かいしんそうき）  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 186.45時間 （先月：190時間）
平均数（今月） up 6.22時間 （先月：6.13時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 23.3% （先月：19.4%）
総合データ（～11月）
合計数 10,417.33時間
平均数 6.39時間
最高数 11時間（記録日：2013/01/07）
目標達成率 32.9%