睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土) 11時間 up   1736.48時間   食事日記  
1月2日(日) 7時間 dwn   1743.48時間   食事日記  
1月3日(月) 7時間 dwn   1750.48時間   食事日記  
1月4日(火) 6時間 dwn   1756.48時間   食事日記  
1月5日(水) 6時間 dwn   1762.48時間   食事日記  
1月6日(木) 7時間 dwn   1769.48時間   食事日記  
1月7日(金) 7時間 dwn   1776.48時間   食事日記  
1月8日(土) 6時間 dwn   1782.48時間   食事日記  
1月9日(日) 7時間 dwn   1789.48時間   食事日記  
1月10日(月) 6時間 dwn   1795.48時間   食事日記  
1月11日(火) 7時間 dwn   1802.48時間   食事日記  
1月12日(水) 7時間 dwn   1809.48時間   食事日記  
1月13日(木) 6時間 dwn   1815.48時間   食事日記  
1月14日(金) 6時間 dwn   1821.48時間   食事日記  
1月15日(土) 6時間 dwn   1827.48時間   食事日記  
1月16日(日) 6時間 dwn   1833.48時間   食事日記  
1月17日(月) 5時間 dwn   1838.48時間   食事日記  
1月18日(火) 4時間 dwn   1842.48時間   食事日記  
1月19日(水) 5時間 dwn   1847.48時間   食事日記  
1月20日(木) 6時間 dwn   1853.48時間   食事日記  
1月21日(金) 6時間 dwn   1859.48時間   食事日記  
1月22日(土) 5時間 dwn   1864.48時間   食事日記  
1月23日(日) 5時間 dwn   1869.48時間   食事日記  
1月24日(月) 3時間 dwn   1872.48時間   食事日記  
1月25日(火) 7時間 dwn   1879.48時間   食事日記  
1月26日(水)           食事日記  
1月27日(木) 4.5時間 dwn   1883.98時間   食事日記  
1月28日(金) 7時間 dwn   1890.98時間   食事日記  
1月29日(土) 4.5時間 dwn   1895.48時間   食事日記  
1月30日(日) 7時間 dwn   1902.48時間   食事日記  
1月31日(月) 6時間 dwn   1908.48時間   食事日記  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 183時間 （先月：197.50時間）
平均数（今月） dwn 6.10時間 （先月：6.58時間）
最高数（今月） up 11時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） yoko 3% （先月：3%）
総合データ（～1月）
合計数 1,908.48時間
平均数 6.32時間
最高数 65時間（記録日：2010/07/04）
目標達成率 3%