睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日) 8時間 up   70.5時間   １ヶ月と７日目  
6月2日(月) 6.5時間 dwn   77時間   １ヶ月と８日目  
6月3日(火) 8.5時間 up   85.5時間   １ヶ月と９日目  
6月4日(水) 8時間 up   93.5時間   １ヶ月と１０日目  
6月5日(木) 8時間 up   101.5時間   １ヶ月と１１日目  
6月6日(金) 8時間 up   109.5時間   １ヶ月と１１日目  
6月7日(土) 8.5時間 up   118時間   １ヶ月１２日目  
6月8日(日) 9時間 up   127時間   １ヶ月と13日目  
6月9日(月) 8.5時間 up   135.5時間   １ヶ月と１４日目  
6月10日(火) 8.5時間 up   144時間   １ヶ月と１５日目  
6月11日(水) 8.5時間 up   152.5時間   1ヶ月と1６日目  
6月12日(木) 8.5時間 up   161時間   １ヶ月17日目  
6月13日(金) 8時間 up   169時間   １ヶ月と１８日目  
6月14日(土) 8時間 up   177時間   １ヶ月１９日目  
6月15日(日) 7時間 dwn   184時間   １ヶ月と２０日目  
6月16日(月) 7.5時間 dwn   191.5時間   １ヶ月と２１日目　マイナス10...  
6月17日(火) 8時間 up   199.5時間   １ヶ月と２２日目  
6月18日(水) 8時間 up   207.5時間   １ヶ月と２３日目  
6月19日(木) 8時間 up   215.5時間   １ヶ月と２４日目  
6月20日(金) 8時間 up   223.5時間   １ヶ月と２５日目  
6月21日(土) 8時間 up   231.5時間   １ヶ月と26日目  
6月22日(日) 8.5時間 up   240時間   １ヶ月と２７日目  
6月23日(月) 7.5時間 dwn   247.5時間   １ヶ月と２８日目　  
6月24日(火) 7.5時間 dwn   255時間   －７kgからジャスト２ヶ月目(...  
6月25日(水) 8.5時間 up   263.5時間   ２ヶ月と１日目  
6月26日(木) 7.5時間 dwn   271時間   ２ヶ月と２日目  
6月27日(金) 7.5時間 dwn   278.5時間   ２ヶ月と３日目  
6月28日(土) 7時間 dwn   285.5時間   ２ヶ月と４日目  
6月29日(日) 8.5時間 up   294時間   ２ヶ月と５日目  
6月30日(月) 8時間 up   302時間   ２ヶ月と６日目  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 239.50時間 （先月：62.50時間）
平均数（今月） up 7.98時間 （先月：7.81時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 73.3% （先月：62.5%）
総合データ（～6月）
合計数 302時間
平均数 7.95時間
最高数 9時間（記録日：2008/06/08）
目標達成率 71.1%