睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 6.5時間 dwn   1780時間   １０ヶ月と５日目  
3月2日(月) 6時間 dwn   1786時間   １０ヶ月と６日目  
3月3日(火) 5.5時間 dwn   1791.5時間   １０ヶ月と７日目  
3月4日(水) 6時間 dwn   1797.5時間   １０ヶ月と８日目  
3月5日(木) 7時間 dwn   1804.5時間   １０ヶ月と９日目  
3月6日(金) 6時間 dwn   1810.5時間   １０ヶ月と１０日目  
3月7日(土) 5時間 dwn   1815.5時間   １０ヶ月と１１日目  
3月8日(日) 6時間 dwn   1821.5時間   １０ヶ月と１２日目  
3月9日(月) 5時間 dwn   1826.5時間   １０ヶ月と１３日目  
3月10日(火) 5.5時間 dwn   1832時間   １０ヶ月と１４日目  
3月11日(水) 5時間 dwn   1837時間   １０ヶ月と１５日目  
3月12日(木) 5.5時間 dwn   1842.5時間   １０ヶ月と１６日目  
3月13日(金) 5時間 dwn   1847.5時間   １０ヶ月と１７日目  
3月14日(土) 5.5時間 dwn   1853時間   １０ヶ月と１８日目  
3月15日(日) 6時間 dwn   1859時間   １０ヶ月と１９日目  
3月16日(月) 5時間 dwn   1864時間   １０ヶ月と２０日目  
3月17日(火) 5.5時間 dwn   1869.5時間   １０ヶ月と２１日目  
3月18日(水) 6時間 dwn   1875.5時間   １０ヶ月と２２日目  
3月19日(木) 5時間 dwn   1880.5時間   １０ヶ月と２３日目  
3月20日(金) 8時間 up   1888.5時間   １０ヶ月と２４日目  
3月21日(土) 6時間 dwn   1894.5時間   １０ヶ月と２５日目  
3月22日(日) 5.5時間 dwn   1900時間   １０ヶ月と２６日目  
3月23日(月) 5時間 dwn   1905時間   １０ヶ月と２７日目  
3月24日(火) 5時間 dwn   1910時間   ダイエット開始から１１ヶ月☆　...  
3月25日(水) 5時間 dwn   1915時間   １１ヶ月と１日目  
3月26日(木) 6時間 dwn   1921時間   １１ヶ月と２日目  
3月27日(金) 5時間 dwn   1926時間   １１ヶ月と３日目  
3月28日(土) 4時間 dwn   1930時間   １１ヶ月と４日目  
3月29日(日) 6.5時間 dwn   1936.5時間   １１ヶ月と５日目  
3月30日(月) 5.5時間 dwn   1942時間   １１ヶ月と６日目  
3月31日(火) 5.5時間 dwn   1947.5時間   １１ヶ月と７日目  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 174時間 （先月：153.50時間）
平均数（今月） dwn 5.61時間 （先月：5.90時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 3.2% （先月：0%）
総合データ（～3月）
合計数 1,947.50時間
平均数 6.28時間
最高数 9時間（記録日：2008/08/14）
目標達成率 15.2%