腹筋（分）（分）のグラフ・データ

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腹筋（分）(分)のグラフ

2011年09月
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腹筋（分）のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋（分）」データ推移

日付 腹筋（分） 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(木) 1分 10 kcal -2分   -7分 スイムレッスン＠AYATOトラ...  
9月2日(金)       薬師岳断念  
9月3日(土)       父退院  
9月4日(日)       つくばトレイル  
9月5日(月)       ドコモスマートフォン  
9月6日(火)       TEAM345皇居練習開始  
9月7日(水)       登山辞めてラン  
9月8日(木)       AYATO練習会  
9月9日(金)       のんびり  
9月10日(土)       早朝水泳、古市場トラックラン、...  
9月11日(日)       のんびり  
9月12日(月) 100分 1098 kcal +99分   92分 スイム、大熊さんと飲み  
9月13日(火)       皇居345練習会  
9月14日(水)       水曜早朝スイム  
9月15日(木)       休養日  
9月16日(金)       TEAM渡辺 横浜トライアスロ...  
9月17日(土)       横浜トライアスロン説明会  
9月18日(日)       トライアスロンデビュー戦「横浜...  
9月19日(月) 3分 32 kcal -97分   -5分 自転車整備  
9月20日(火)       アヤト品川スイム  
9月21日(水) 4分 43 kcal +1分   -4分 台風  
9月22日(木)       バイクの写真かっこいい。  
9月23日(金)       八ヶ岳  
9月24日(土)       八ヶ岳  
9月25日(日)       家族でとりでん・ファイナルファ...  
9月26日(月)       no title  
9月27日(火)       no title  
9月28日(水) 5分 54 kcal +1分   -3分 ラン再開  
9月29日(木)       寿司レンジャー練習会＆懇親会  
9月30日(金)       父手術・緑税務署  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 22.6分 （先月：2.5分）
増減値（今月） 2分 （先月：1分）
最高値（今月） 100分 （先月：3分）
最低値（今月） 1分 （先月：2分）
総合データ（～9月）
平均値 8.3分
増減値 -3分
最高値 100分（記録日：2011/09/12）
最低値 1分（記録日：2011/09/01）