基礎代謝量（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝量(kcal)のグラフ

2010年11月
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日別データ（11月）

11月の「基礎代謝量」データ推移

日付 基礎代謝量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月)       皇居クールダウンラン＆恵比寿同...  
11月2日(火)       シゲと呑み＠日南  
11月3日(水)       NYCM前最終ラン  
11月4日(木)       NYに出発  
11月5日(金)       パスタパーティ　大カーボローデ...  
11月6日(土)       フレンドシップランー寿司レンジ...  
11月7日(日)       憧れのニューヨーク・シティ・マ...  
11月8日(月)       着かない日＿EATEALY  
11月9日(火)       帰国日  
11月10日(水)       帰国  
11月11日(木)       休息日  
11月12日(金)       休足日  
11月13日(土)       足柄山  
11月14日(日)       休足日  
11月15日(月)       飲みすぎ  
11月16日(火)       今日も休足日  
11月17日(水)       野口健講演＠三浦オフィス  
11月18日(木)       三井アウトレットパーク 多摩南...  
11月19日(金)       ボジョレー・ヌーボー  
11月20日(土)       山練中止  
11月21日(日)       高尾山ー陣馬山トレイルラン  
11月22日(月)       オフィス探し  
11月23日(火)       NOラン  
11月24日(水)       平田部長会談  
11月25日(木)       時雨  
11月26日(金)       no title  
11月27日(土)          
11月28日(日)       つくばマラソン　無念のリタイア  
11月29日(月)       ミニ同窓会  
11月30日(火)       恵比寿  
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月間データ（11月）
平均値（今月） --- （先月：1,469.5kcal）
増減値（今月） --- （先月：15kcal）
最高値（今月） --- （先月：1,486kcal）
最低値（今月） --- （先月：1,453kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,470.3kcal
増減値 3kcal
最高値 1,545kcal（記録日：2010/06/23）
最低値 1,400kcal（記録日：2010/04/12）