BMI（）のグラフ・データ

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BMIのグラフ

2015年01月
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BMIのグラフ
日別データ（1月）

1月の「BMI」データ推移

日付 BMI 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 20.92 -0.16   0.29 あけましておめでとうございます...  
1月2日(金) 20.96 +0.04   0.33 ぐるナイ、CM多過ぎ！／東山紀...  
1月3日(土) 21 +0.04   0.37 夕食後にだらだらお菓子を食べる  
1月4日(日) 20.96 -0.04   0.33 身体が固まってる〜（焦）  
1月5日(月) 21 +0.04   0.37 トレーニング初め  
1月6日(火) 21 0   0.37 筋トレ新メニュー開始  
1月7日(水) 21.04 +0.04   0.41 1ヶ月-1kgの目標を立てるも...  
1月8日(木) 20.96 -0.08   0.33 昼食後だけでなく夕食後にも甘い...  
1月9日(金) 21.04 +0.08   0.41 眠いけど、とにかく食事記録  
1月10日(土) 21.12 +0.08   0.49 妹夫婦との会食で大いに食べる  
1月11日(日) 20.88 -0.24   0.25 体組成計を二度見／「昔はめっち...  
1月12日(月) 20.84 -0.04   0.21 何？！この体脂肪率！！！(((...  
1月13日(火) 21.04 +0.2   0.41 四季の里旭志で昼食＆温泉  
1月14日(水) 21.12 +0.08   0.49 元デブ永遠のテーマ「デブ時代の...  
1月15日(木) 21.08 -0.04   0.45 1/15食事記録のみ  
1月16日(金) 21.2 +0.12   0.57 投資用マンションの電話勧誘  
1月17日(土) 21.04 -0.16   0.41 頂き物のケーキ完食／20年目  
1月18日(日) 20.96 -0.08   0.33 クリスピークリームドーナツ、ス...  
1月19日(月) 21 +0.04   0.37 動くまでが億劫／過去の数値を改...  
1月20日(火) 20.92 -0.08   0.29 今度こそ本当に、しばらくケーキ...  
1月21日(水) 20.84 -0.08   0.21 トレーニング休養日翌日は「体重...  
1月22日(木) 20.92 +0.08   0.29 パーソナルトレーニング最終日  
1月23日(金) 21.24 +0.32   0.61 1/23食事記録のみ  
1月24日(土) 21.08 -0.16   0.45 3年ぐらい乳がん検診をサボって...  
1月25日(日) 21.12 +0.04   0.49 イチローさん（仮）からパワーを...  
1月26日(月) 20.92 -0.2   0.29 歯科検診のちテニスTV観戦  
1月27日(火) 20.88 -0.04   0.25 喘息治療要との判断  
1月28日(水) 21.12 +0.24   0.49 妹夫婦と飲み会  
1月29日(木) 21.16 +0.04   0.53 1/29食事記録のみ  
1月30日(金) 21.04 -0.12   0.41 かっぱえびせんバーガー、食べて...  
1月31日(土) 20.92 -0.12   0.29 1月の振り返り  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 21 （先月：21.1）
増減値（今月） -0.2 （先月：-0.2）
最高値（今月） 21.2 （先月：21.4）
最低値（今月） 20.8 （先月：20.9）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 21
増減値 0.3
最高値 21.7（記録日：2014/11/27）
最低値 20.5（記録日：2014/09/15）