ストレッチ(分)のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2009年01月
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ストレッチのグラフ
日別データ(1月)

1月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 1分 0 kcal dwn   2784分   謹賀新年  
1月2日(金) 1分 0 kcal dwn   2785分   秋葉原詣  
1月3日(土)           部屋片付け?  
1月4日(日)           部屋片付け 続き  
1月5日(月) 15分 1 kcal up   2800分   シゴト始め  
1月6日(火)           久しぶりの…  
1月7日(水) 3分 0 kcal dwn   2803分   時間との闘い…  
1月8日(木)           シンド  
1月9日(金) 3分 0 kcal dwn   2806分   雪?  
1月10日(土) 10分 1 kcal up   2816分   初撃ち  
1月11日(日) 1分 0 kcal dwn   2817分   5km散歩  
1月12日(月)           池袋  
1月13日(火)           増量!  
1月14日(水) 1分 0 kcal dwn   2818分   今夜は卓球  
1月15日(木)           ムカムカ  
1月16日(金) 3分 0 kcal dwn   2821分   明日は半日ドック  
1月17日(土) 5分 0 kcal dwn   2826分   半日ドック  
1月18日(日) 5分 0 kcal dwn   2831分   12km散歩  
1月19日(月)           ちょっとコリ、ハリ  
1月20日(火) 15分 1 kcal up   2846分   全豪オープン  
1月21日(水) 3分 0 kcal dwn   2849分   夜の墨田公園  
1月22日(木)           久しぶり夜食…  
1月23日(金) 5分 0 kcal dwn   2854分   チビリチビリと…  
1月24日(土) 10分 1 kcal up   2864分   校庭開放テニス  
1月25日(日) 5分 0 kcal dwn   2869分   12km散歩  
1月26日(月)           ちょっと寝不足気味  
1月27日(火)           イタ飯…  
1月28日(水) 1分 0 kcal dwn   2870分   クォーターファイナル  
1月29日(木)           カンズメ  
1月30日(金) 3分 0 kcal dwn   2873分   今夜も卓球  
1月31日(土) 1分 0 kcal dwn   2874分   帰り5kmほど散歩  
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月間データ(1月)
合計数(今月) dwn 91分 (先月:120分)
平均数(今月) dwn 4.8分 (先月:7.5分)
最高数(今月) dwn 15分 (先月:20分)
目標達成率(今月) dwn 21.1% (先月:37.5%)
総合データ(~1月)
合計数 2,874分
平均数 9.8分
最高数 30分(記録日:2008/11/19
目標達成率 46.9%