ウエスト（cm）のグラフ・データ

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ウエスト(cm)のグラフ

2009年12月
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ウエストのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ウエスト」データ推移

日付 ウエスト 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 90cm 0cm   -2.5cm アンクルサポーター  
12月2日(水) 90.5cm +0.5cm   -2cm 久しぶりのウォーキング  
12月3日(木) 92cm +1.5cm   -0.5cm Ｋ点超え  
12月4日(金) 91cm -1cm   -1.5cm 足首骨折  
12月5日(土) 89cm -2cm   -3.5cm ヒマ・・・  
12月6日(日) 90.5cm +1.5cm   -2cm 歩いちゃった  
12月7日(月) 90.5cm 0cm   -2cm 緊急対策  
12月8日(火) 90.5cm 0cm   -2cm しょせん付焼き刃  
12月9日(水) 90cm -0.5cm   -2.5cm ウォーキングって効果無い？  
12月10日(木) 90cm 0cm   -2.5cm 炭水化物  
12月11日(金) 89.5cm -0.5cm   -3cm 雨の為歩けず  
12月12日(土) 89.5cm 0cm   -3cm ２万歩達成！  
12月13日(日) 90cm +0.5cm   -2.5cm 週末４万歩！  
12月14日(月) 90cm 0cm   -2.5cm いよいよ健康診断  
12月15日(火) 90cm 0cm   -2.5cm 明日は測定日  
12月16日(水) 90.5cm +0.5cm   -2cm 生活習慣病指導外来  
12月17日(木) 89.5cm -1cm   -3cm 内臓脂肪レベル  
12月18日(金) 90cm +0.5cm   -2.5cm 歩くぜ！週末  
12月19日(土) 90cm 0cm   -2.5cm ２３５１４歩  
12月20日(日) 89.5cm -0.5cm   -3cm しょせんウォーキングなんて  
12月21日(月) 89.5cm 0cm   -3cm 体重爆発！  
12月22日(火) 89.5cm 0cm   -3cm ダイエットするとハゲる？  
12月23日(水) 91cm +1.5cm   -1.5cm 忘年会  
12月24日(木) 90cm -1cm   -2.5cm ひとやすみ  
12月25日(金) 91cm +1cm   -1.5cm 仕事納め  
12月26日(土) 89cm -2cm   -3.5cm 下痢  
12月27日(日) 89cm 0cm   -3.5cm 下痢２日目  
12月28日(月) 89.5cm +0.5cm   -3cm 下痢３日目  
12月29日(火) 90.5cm +1cm   -2cm 今日も・・・下痢４日目  
12月30日(水) 90cm -0.5cm   -2.5cm 足首痛  
12月31日(木) 89.5cm -0.5cm   -3cm くるぶしが痛い  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 90cm （先月：90.6cm）
増減値（今月） -0.5cm （先月：-0.5cm）
最高値（今月） 92cm （先月：92.5cm）
最低値（今月） 89cm （先月：89.5cm）
目標までの残数（今月） あと-6.5cm （先月：あと-7cm）
総合データ（～12月）
平均値 90.6cm
増減値 -3cm
最高値 92.5cm（記録日：2009/11/07）
最低値 89cm（記録日：2009/12/27）