筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2010年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       新年2010  
1月2日(土)       2010年1月2日土曜日  
1月3日(日)       今日から・・・とPC破壊（汗  
1月4日(月)       スポッチャ⇒ダブルヘッダー？  
1月5日(火)       Next人体実験（戯）  
1月6日(水) 57.85kg -1.45kg   -1.25kg 初測定（家版）  
1月7日(木)       出張始め  
1月8日(金) 59.9kg +2.05kg   0.8kg 誤パンチ多発・・・HDDサルベ...  
1月9日(土)       ジム新年会！  
1月10日(日)       財布落としてエアロに参加ｗ  
1月11日(月)       休日出勤でマーシャルのパスタ普...  
1月12日(火)       タイトルバックで見えない&lt...  
1月13日(水) 60.15kg +0.25kg   1.05kg 寒いでぇ・・ブラックホール(怖...  
1月14日(木) 59.5kg -0.65kg   0.4kg やけ食い？の悪循環。  
1月15日(金) 59.6kg +0.1kg   0.5kg オヤジ・パワーの限界？  
1月16日(土)       ジムから会社で最終電車。  
1月17日(日)       初スケートと掟やぶり（なに？）  
1月18日(月)       今日は、おしまい。  
1月19日(火)       1月後半。  
1月20日(水)       謎の鼻詰まりｗ　と　心揺れる・...  
1月21日(木) 60.15kg +0.55kg   1.05kg 戯言：食生活編。  
1月22日(金) 59.3kg -0.85kg   0.2kg ワーク・ライフ・バランス・デー...  
1月23日(土)       裏拳と出勤と間食多（はぁ～）  
1月24日(日)       エキサイとのマイペースその後、...  
1月25日(月)       出張・・・寝れない。  
1月26日(火)       グリーン車  
1月27日(水) 60.5kg +1.2kg   1.4kg 油断大敵：相性・天敵？？？  
1月28日(木) 60.65kg +0.15kg   1.55kg プロテイン断ち・・・その後！  
1月29日(金) 58.75kg -1.9kg   -0.35kg タイムリミット(何っ？）  
1月30日(土)       閉脚跳び・ブリッジ・麻痺？  
1月31日(日)       ヒールジャックの幻惑・幻影・幻...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 59.64kg （先月：59.85kg）
増減値（今月） -0.55kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 60.65kg （先月：60.75kg）
最低値（今月） 57.85kg （先月：59.10kg）
目標までの残数（今月） あと4.25kg （先月：あと3.70kg）
総合データ（～1月）
平均値 59.75kg
増減値 -0.35kg
最高値 60.75kg（記録日：2009/12/24）
最低値 57.85kg（記録日：2010/01/06）