ジムトレーニング（分）のグラフ・データ

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ジムトレーニング(分)のグラフ

2016年07月
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ジムトレーニングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジムトレーニング」データ推移

日付 ジムトレーニング 合計値 記録ノート
7月1日(金)       7/1 ●SB - Fs  
7月2日(土)       最高気温32度でへばる  
7月3日(日)       【更年期】また21日周期・・・...  
7月4日(月) 100分 29125分   クーラーで元気を取り戻す  
7月5日(火) 110分 29235分   スポーツドリンクで少し元気に  
7月6日(水)       歩き方教室／美容室で爆睡  
7月7日(木) 110分 29345分   7/7記録のみ  
7月8日(金) 110分 29455分   7/8記録のみ  
7月9日(土) 110分 29565分   7/9記録のみ  
7月10日(日)       参議院選挙  
7月11日(月)       7/11日帰り温泉  
7月12日(火) 110分 29675分   7/12記録のみ  
7月13日(水)       7/13歩き方教室  
7月14日(木) 150分 29825分   7/14パーソナルトレーニング  
7月15日(金)       肩甲骨はがし  
7月16日(土)       7/16熊本日帰り旅行  
7月17日(日) 100分 29925分   体育館で測定  
7月18日(月) 110分 30035分   午前中の筋トレで筋肉痛  
7月19日(火)       佐賀日帰り旅行  
7月20日(水)       ヒップが左に逃げる癖  
7月21日(木) 110分 30145分   左二の腕にトリガーポイント？  
7月22日(金) 110分 30255分   左二の腕の痛み緩和  
7月23日(土) 130分 30385分   久々に腹十二分目食べた～！  
7月24日(日)       7/24蒸し暑さによる体調不良  
7月25日(月)       佐賀で日帰り温泉／今日も腹十二...  
7月26日(火) 110分 30495分   7/26寝不足  
7月27日(水)       頭がボーっとする  
7月28日(木) 150分 30645分   パーソナルトレーニング  
7月29日(金) 110分 30755分   日ハム戦パブリック・ビューイン...  
7月30日(土)       大胸筋筋肉痛／商店街お祭り  
7月31日(日)       7月の振り返り～+1.7kgフ...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 1,730分 （先月：1,890分）
平均数（今月） dwn 115.3分 （先月：126分）
最高数（今月） dwn 150分 （先月：180分）
総合データ（～7月）
合計数 30,755分
平均数 117.4分
最高数 180分（記録日：2016/06/21）