ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2011年09月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（9月）

9月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 280回 56 kcal up   86720回   子供の教育に悩み  
9月2日(金) 0回 0 kcal dwn   86720回   子供と勉強、ｹﾞｰﾑ  
9月3日(土) 300回 60 kcal up   87020回   嫁子供会会合のプレッシャー  
9月4日(日) 80回 16 kcal up   87100回   転勤正式決定  
9月5日(月) 240回 48 kcal up   87340回   転勤発表  
9月6日(火) 0回 0 kcal dwn   87340回   打ち合わせ多数の日々  
9月7日(水) 0回 0 kcal dwn   87340回   一番大事な打ち合わせがうまくい...  
9月8日(木) 680回 136 kcal up   88020回   転勤近く、落ち着かない  
9月9日(金) 180回 36 kcal up   88200回   久しぶりジムへ行く  
9月10日(土) 280回 56 kcal up   88480回   また激務  
9月11日(日) 0回 0 kcal dwn   88480回   メンバー離脱で更に激務  
9月12日(月) 0回 0 kcal dwn   88480回   疲れて何もできない  
9月13日(火) 0回 0 kcal dwn   88480回   何を話しても聞いてもらえない  
9月14日(水) 0回 0 kcal dwn   88480回   うつ近い症状が出る  
9月15日(木) 600回 120 kcal up   89080回   うつ症状だったが、子供笑顔で癒...  
9月16日(金) 490回 98 kcal up   89570回   バイク検定合格  
9月17日(土) 280回 56 kcal up   89850回   仕事で助けてもらう  
9月18日(日) 280回 56 kcal up   90130回   お祭り暑かった  
9月19日(月) 320回 64 kcal up   90450回   ミニ遊園地暑かった  
9月20日(火) 320回 64 kcal up   90770回   転勤準備開始　　大雨  
9月21日(水) 0回 0 kcal dwn   90770回   引継ぎできず　また激務  
9月22日(木) 0回 0 kcal dwn   90770回   出張にて転勤報告　ひと区切りつ...  
9月23日(金) 320回 64 kcal up   91090回   急に寒くなってきた  
9月24日(土) 0回 0 kcal dwn   91090回   一区切りついている  
9月25日(日) 0回 0 kcal dwn   91090回   また激務  
9月26日(月) 0回 0 kcal dwn   91090回   仕事きつい  
9月27日(火) 0回 0 kcal dwn   91090回   抱えている仕事が忙しく、引継ぎ...  
9月28日(水) 0回 0 kcal dwn   91090回   週３回の関東出張で体調ボロボロ  
9月29日(木) 320回 64 kcal up   91410回   睡眠不足で眠たいのに眠れない  
9月30日(金) 0回 0 kcal dwn   91410回   また休日出勤  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 4,970回 （先月：5,520回）
平均数（今月） dwn 165.7回 （先月：178.1回）
最高数（今月） dwn 680回 （先月：720回）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：58.1%）
総合データ（～9月）
合計数 91,410回
平均数 125.2回
最高数 720回（記録日：2011/08/30）
目標達成率 53.7%