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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(月) 1685 kcal  
基礎代謝 1814 kcal
-549kcal   in  
12月2日(火) 1877 kcal  
基礎代謝 1835 kcal
+42kcal   out  
12月3日(水) 1794 kcal  
基礎代謝 1828 kcal
-796kcal   rest  
12月4日(木) 1643 kcal  
基礎代謝 1828 kcal
-235kcal   day  
12月5日(金) 1829 kcal  
基礎代謝 1825 kcal
-96kcal   in  
12月6日(土) 1302 kcal  
基礎代謝 1801 kcal
-499kcal   out  
12月7日(日) 1467 kcal  
基礎代謝 1780 kcal
-373kcal   rest  
12月8日(月) 3167 kcal  
基礎代謝 1799 kcal
+1218kcal   day 忘年会④  
12月9日(火) 1534 kcal  
基礎代謝 1789 kcal
-460kcal   in  
12月10日(水) 1605 kcal  
基礎代謝 1825 kcal
-220kcal   out  
12月11日(木) 1607 kcal  
基礎代謝 1816 kcal
-536kcal   rest  
12月12日(金) 1643 kcal  
基礎代謝 1784 kcal
-191kcal   day  
12月13日(土) 1804 kcal  
基礎代謝 1786 kcal
-562kcal   in  
12月14日(日) 1929 kcal  
基礎代謝 1820 kcal
-28kcal   out  
12月15日(月) 1920 kcal  
基礎代謝 1792 kcal
-502kcal   rest  
12月16日(火) 1427 kcal  
基礎代謝 1784 kcal
-557kcal   day  
12月17日(水) 1787 kcal  
基礎代謝 1786 kcal
-696kcal   in  
12月18日(木) 1597 kcal  
基礎代謝 1806 kcal
-209kcal   out  
12月19日(金) 1927 kcal  
基礎代謝 1782 kcal
-580kcal   day  
12月20日(土) 2253 kcal  
基礎代謝 1777 kcal
+301kcal   day  
12月21日(日) 1739 kcal  
基礎代謝 1813 kcal
-254kcal   in  
12月22日(月) 1539 kcal  
基礎代謝 1824 kcal
-285kcal   out  
12月23日(火) 3558 kcal  
基礎代謝 1779 kcal
+1494kcal   rest クリパー  
12月24日(水) 1608 kcal  
基礎代謝 1811 kcal
-393kcal   day  
12月25日(木) 2002 kcal  
基礎代謝 1792 kcal
-340kcal   in  
12月26日(金) 1797 kcal  
基礎代謝 1809 kcal
-272kcal   out  
12月27日(土) 1824 kcal  
基礎代謝 1793 kcal
-309kcal   ｒｅｓｔ　餅つき  
12月28日(日) 1633 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-377kcal   day  
12月29日(月) 2256 kcal  
基礎代謝 1788 kcal
-642kcal   in  
12月30日(火) 2398 kcal  
基礎代謝 1788 kcal
+470kcal   out 箱根  
12月31日(水) 2741 kcal  
基礎代謝 1817 kcal
+494kcal   rest  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 58,892 kcal 64,834 kcal -5,942 kcal
平均 kcal 1,900 kcal 2,091 kcal -192 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
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