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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年06月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
6月1日(水) 1899 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+499kcal   6月ー＾＾  
6月2日(木) 1927 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+527kcal   ストレスが食欲に影響  
6月3日(金) 1919 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+519kcal   献血してきました＾＾  
6月4日(土) 1932 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+532kcal   朝からガッツリ  
6月5日(日) 1477 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+77kcal   S字とクランクやっと合格＾＾  
6月6日(月) 1996 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+596kcal   学校のテストの次は免許のテスト  
6月7日(火) 1273 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-127kcal   高校行ってきた＾＾  
6月8日(水) 1615 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+215kcal   帰りたかった～。  
6月9日(木) 1882 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+482kcal   模擬、不合格～、、  
6月10日(金) 1266 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-134kcal   代ゼミの初勤務!!  
6月11日(土) 1285 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-115kcal   バレー3位入賞＾＾  
6月12日(日) 1161 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-239kcal   後輩の引退試合!!  
6月13日(月) 1217 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-183kcal   今週ハードですーー  
6月14日(火) 1176 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-224kcal   たったそれだけで頑張れる･･は...  
6月15日(水) 1222 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-178kcal   もう最悪、  
6月16日(木) 1296 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-104kcal   立て直す  
6月17日(金) 1280 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-120kcal   血小板激減、、  
6月18日(土) 1219 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-181kcal   事務バイトー＾＾  
6月19日(日) 1738 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+338kcal   リポビタンD祭り＾＾笑  
6月20日(月) 1194 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-206kcal   ちょっと♪  
6月21日(火) 1624 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+224kcal   疲れを取る日  
6月22日(水) 1199 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-201kcal   ・・・。  
6月23日(木) 1689 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+289kcal   食べ過ぎた・・・  
6月24日(金) 1758 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+358kcal   食べちゃった、、  
6月25日(土) 1848 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+448kcal   大いに油断、、  
6月26日(日) 1250 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-150kcal   寝て、食べて、パソコン  
6月27日(月) 1354 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-46kcal   そろそろ正気に戻らねば、  
6月28日(火) 1218 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-182kcal   みきわめGet～＾＾  
6月29日(水) 1580 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+180kcal   目覚まし使わずｖ＾＾  
6月30日(木) 1587 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+187kcal   充実した一日＾＾  
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月間データ（6月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 45,081 kcal 42,000 kcal 3,081 kcal
平均 kcal 1,503 kcal 1,400 kcal 103 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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