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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(木) 2138 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+338kcal   筋トレ  
1月2日(金) 2452 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+652kcal   ジョギング  
1月3日(土) 1744 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-56kcal   筋トレ  
1月4日(日) 2020 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+220kcal   no title  
1月5日(月) 2249 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+749kcal   ジョギング  
1月6日(火) 2239 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+439kcal   筋トレ  
1月7日(水) 1929 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+129kcal   筋トレ  
1月8日(木) 1913 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+413kcal   no title  
1月9日(金) 2258 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+758kcal   no title  
1月10日(土) 2078 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+278kcal   バスケ  
1月11日(日) 2828 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1028kcal   筋トレ  
1月12日(月) 2407 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+607kcal   ドラム  
1月13日(火) 2808 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1308kcal   no title  
1月14日(水) 1778 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+278kcal   no title  
1月15日(木) 1944 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+444kcal   no title  
1月16日(金) 2034 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+234kcal   ドラム  
1月17日(土) 2095 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+295kcal   バスケ  
1月18日(日) 2125 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+625kcal   no title  
1月19日(月) 1960 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+160kcal   筋トレ  
1月20日(火) 1891 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+391kcal   no title  
1月21日(水) 1608 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+108kcal   no title  
1月22日(木) 2338 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+838kcal   no title  
1月23日(金) 1805 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+305kcal   no title  
1月24日(土) 2495 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+695kcal   ジョギング  
1月25日(日) 2499 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+699kcal   筋トレ  
1月26日(月) 2869 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1069kcal   筋トレ  
1月27日(火) 1874 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+374kcal   no title  
1月28日(水) 1835 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+35kcal   ジョギング  
1月29日(木) 1981 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+481kcal   no title  
1月30日(金) 1929 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+429kcal   no title  
1月31日(土) 1802 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+302kcal   no title  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 65,925 kcal 51,300 kcal 14,625 kcal
平均 kcal 2,127 kcal 1,655 kcal 472 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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