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カロリー比較（kcal）のグラフ

2011年02月

日別データ（2月）

2月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
2月1日(火)	2554 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+1054kcal	皇居ちなつ企画ビルドアップ3回...
2月2日(水)	4083 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 30 kcal 腹筋（分） 54.9 kcal	+2498kcal	完全休養日
2月3日(木)	1910 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 30 kcal 腹筋（分） 54.9 kcal	+325kcal	初ターサー
2月4日(金)	4784 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+3284kcal	体重62キロ台
2月5日(土)	2359 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 30 kcal 腹筋（分） 21.96 kcal	+807kcal	苗場へ
2月6日(日)	2165 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 30 kcal 腹筋（分） 54.9 kcal	+580kcal	苗場
2月7日(月)	2046 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 30 kcal 腹筋（分） 54.9 kcal	+461kcal	苗場
2月8日(火)	2119 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車走行距離 20 kcal	+599kcal	皇居ビルドアップ　皇居3周自己...
2月9日(水)	5498 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車走行距離 20 kcal	+3978kcal	ボルダリング
2月10日(木)	2936 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車走行距離 20 kcal	+1416kcal	銀座でミーティング＆OKADA...
2月11日(金)	3463 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+1963kcal	トレミラン＆スイム
2月12日(土)	1472 kcal	基礎代謝 1500 kcal	-28kcal	本日もトレミで大奮闘
2月13日(日)	2017 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+517kcal	雪の丹沢 by モンムッシュ
2月14日(月)	2019 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+519kcal	完全休養日
2月15日(火)	2899 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 30 kcal 腹筋（分） 54.9 kcal	+1314kcal	休足日
2月16日(水)	2345 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+845kcal	ベルの誕生日
2月17日(木)	1231 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車走行距離 20 kcal	-289kcal	みやの屋と飲み会
2月18日(金)	2433 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+933kcal	no title
2月19日(土)	2440 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+940kcal	HOGLOFSセール
2月20日(日)	6684 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+5184kcal	横浜国際女子マラソン
2月21日(月)	2456 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車走行距離 20 kcal	+936kcal	EIKOとムッシュ
2月22日(火)	2438 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車走行距離 35 kcal	+903kcal	TREKが家にやってきた＋皇居...
2月23日(水)	2240 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車走行距離 20 kcal	+720kcal	会社設立準備
2月24日(木)	3840 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+2340kcal	東京マラソンEXPO
2月25日(金)	2168 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+668kcal	休足日
2月26日(土)	2826 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+1326kcal	東京マラソン準備万端
2月27日(日)	3086 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車走行距離 20 kcal	+1566kcal	東京マラソン
2月28日(月)	4374 kcal	基礎代謝 1500 kcal	+2874kcal	no title

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月間データ（2月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	80,885 kcal	42,646 kcal	38,239 kcal
平均 kcal	2,889 kcal	1,523 kcal	1,366 kcal
記録日数	28 日	28 日

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