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カロリー比較（kcal）のグラフ

2021年10月

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(金)	2382 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 588.85 kcal	-6kcal	10月1日（金）
10月2日(土)	2613 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1263.55 kcal	-450kcal	10月2日（土）
10月3日(日)	2781 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 591.1 kcal	+389kcal	10月3日（日）
10月4日(月)	1931 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 668.2 kcal	-537kcal	10月4日（月）
10月5日(火)	1977 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 991.85 kcal	-814kcal	10月5日（火）
10月6日(水)	2255 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 962.05 kcal	-507kcal	10月6日（水）
10月7日(木)	2158 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 534.25 kcal	-176kcal	10月7日（木）
10月8日(金)	2296 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 351.8 kcal	+144kcal	10月8日（金）
10月9日(土)	2270 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 865.55 kcal	-395kcal	10月9日（土）
10月10日(日)	2137 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 653.4 kcal	-316kcal	10月10日（日）
10月11日(月)	2538 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1321.65 kcal	-583kcal	10月11日（月）
10月12日(火)	2330 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 866.6 kcal	-336kcal	10月12日（火）
10月13日(水)	2414 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 894.25 kcal	-280kcal	10月13日（水）
10月14日(木)	2594 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1272.95 kcal	-478kcal	10月14日（木）
10月15日(金)	2342 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1049.35 kcal	-507kcal	10月15日（金）
10月16日(土)	2497 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 774.5 kcal	-77kcal	10月16日（土）
10月17日(日)	4070 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 309 kcal	+1961kcal	10月17日（日）
10月18日(月)	2592 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1033.85 kcal	-241kcal	10月18日（月）
10月19日(火)	2491 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 802.05 kcal	-111kcal	10月19日（火）
10月20日(水)	1845 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 197.5 kcal	-152kcal	10月20日（水）
10月21日(木)	1957 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 358.75 kcal	-201kcal	10月21日（水）
10月22日(金)	2450 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 584.1 kcal	+65kcal	10月22日（金）
10月23日(土)	2624 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1084.15 kcal	-260kcal	10月23日（土）
10月24日(日)	2119 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 542.2 kcal	-223kcal	10月24日（日）
10月25日(月)	2515 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 763.9 kcal	-48kcal	10月25日（月）
10月26日(火)	2403 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 852.5 kcal	-249kcal	10月26日（火）
10月27日(水)	2114 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1159.05 kcal	-845kcal	10月27日（水）
10月28日(木)	2568 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 791.5 kcal	-23kcal	10月28日（木）
10月29日(金)	2595 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 878.35 kcal	-83kcal	10月29日（金）
10月30日(土)	1878 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 695.7 kcal	-617kcal	10月30日（土）
10月31日(日)	2011 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 986.2 kcal	-775kcal	10月31日（日）

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	73,747 kcal	80,475 kcal	-6,728 kcal
平均 kcal	2,379 kcal	2,596 kcal	-217 kcal
記録日数	31 日	31 日

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