体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2012年11月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 18.6kg 0kg   1.7kg 引き続き凹みモード  
11月2日(金) 18.8kg +0.2kg   1.9kg フォアハンドストローク、順調に...  
11月3日(土) 18.9kg +0.1kg   2kg お茶席手伝い＠護国寺  
11月4日(日) 17.9kg -1kg   1kg 母校の学園祭へ  
11月5日(月) 18.5kg +0.6kg   1.6kg ふられふられて月島  
11月6日(火)       久しぶりのパリ  
11月7日(水)       展示会@パリ　二日目  
11月8日(木)       ファーストクラス！  
11月9日(金) 18.6kg +0.1kg   1.7kg ジョリー”パスタ”は、糖質カッ...  
11月10日(土) 18.4kg -0.2kg   1.5kg 茶人失格  
11月11日(日) 18.4kg 0kg   1.5kg 第23回狭山台大茶会  
11月12日(月) 18.7kg +0.3kg   1.8kg おもわぬ落とし穴  
11月13日(火)       初スカーマーク  
11月14日(水) 17.3kg -1.4kg   0.4kg フライングでヌーボー  
11月15日(木) 18.2kg +0.9kg   1.3kg The Book of Tea  
11月16日(金) 17.8kg -0.4kg   0.9kg 牛丼ライト  
11月17日(土) 18.7kg +0.9kg   1.8kg 小唄の声とは  
11月18日(日) 18.5kg -0.2kg   1.6kg 小唄について思う  
11月19日(月) 18.2kg -0.3kg   1.3kg 台北松山空港  
11月20日(火)       酉の市  
11月21日(水)       京都泊なのに北新地  
11月22日(木)       所変われば例会もかわる  
11月23日(金)       冬の一品：白菜と豚肉の蒸し煮鍋  
11月24日(土) 19kg +0.8kg   2.1kg 一時的な現象であって欲しい・・...  
11月25日(日) 18.4kg -0.6kg   1.5kg 宇宙の学校 by JAXA/K...  
11月26日(月) 18.7kg +0.3kg   1.8kg 77kg台は一瞬。でも諦めずに...  
11月27日(火) 18.3kg -0.4kg   1.4kg 自戒  
11月28日(水) 18.1kg -0.2kg   1.2kg 流石に飲み過ぎだろう  
11月29日(木) 18.8kg +0.7kg   1.9kg ステーキハウスは糖質制限パラダ...  
11月30日(金) 18.3kg -0.5kg   1.4kg 世界はトップスライス  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 18.41kg （先月：18.33kg）
増減値（今月） -0.30kg （先月：1.70kg）
最高値（今月） 19kg （先月：19.90kg）
最低値（今月） 17.30kg （先月：16.90kg）
目標までの残数（今月） あと-2.30kg （先月：あと-2.60kg）
総合データ（～11月）
平均値 18.37kg
増減値 1.40kg
最高値 19.90kg（記録日：2012/10/28）
最低値 16.90kg（記録日：2012/10/23）