ベンチプレス（kg）のグラフ・データ

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ベンチプレス(kg)のグラフ

2016年12月
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ベンチプレスのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ベンチプレス」データ推移

日付 ベンチプレス 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 70kg dwn   1087.5kg   12月になったあ！  
12月2日(金)           酒が飲みたいねえ。  
12月3日(土)           8.3キロ減  
12月4日(日) 70kg dwn   1157.5kg   Your name  
12月5日(月)           こりゃ、完全に怨恨だな！  
12月6日(火) 70kg dwn   1227.5kg   9.1キロ減  
12月7日(水)           沖縄から  
12月8日(木)           今日はパームストんノースへ出張  
12月9日(金)           昨日も一昨日も外食だったのに  
12月10日(土)           会社のクリスマスパーティーも無...  
12月11日(日) 70kg dwn   1297.5kg   ちょうさんから魚の差し入れ  
12月12日(月)           魔の１週間を乗り越えて  
12月13日(火) 70kg dwn   1367.5kg   よっしゃあ。10キロオーバー  
12月14日(水)           今日は調子が良いぞ  
12月15日(木) 70kg dwn   1437.5kg   着々と  
12月16日(金)           やはり、体重増えた  
12月17日(土)           居酒屋で刺身食べまくり  
12月18日(日) 70kg dwn   1507.5kg   昨日はよく飲んだなあ  
12月19日(月)           いつもと違うタイミングでの体重...  
12月20日(火) 70kg dwn   1577.5kg   体調不良  
12月21日(水)           今日は体重落ちてるはずなのに  
12月22日(木) 70kg dwn   1647.5kg   12キロ減量成功  
12月23日(金)           77..3キロ  
12月24日(土)           一気に増えた  
12月25日(日)           ジムの休日  
12月26日(月) 70kg dwn   1717.5kg   完全に体重増えてた  
12月27日(火) 70kg dwn   1787.5kg   連休三日目  
12月28日(水)           水ぶくれ？  
12月29日(木) 70kg dwn   1857.5kg   よっしゃあ、復活つの兆し  
12月30日(金)           前日、頂いた鯛の刺身を  
12月31日(土) 70kg dwn   1927.5kg   2016最終日の体重は78.1...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 910kg （先月：1,017.50kg）
平均数（今月） up 70kg （先月：53.55kg）
最高数（今月） yoko 70kg （先月：70kg）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 1,927.50kg
平均数 60.23kg
最高数 70kg（記録日：2016/12/31）
目標達成率 0%