春だねぇ~^^【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日(月)

春だねぇ~^^

< 都知事選  | 花見やりましょう! >
春だねぇ~^^ 画像1 春だねぇ~^^ 画像2 春だねぇ~^^ 画像3
【朝ごはん】
469.3kcal
【昼ごはん】
464.5kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング:◎ 時速4.2km程度で約88分 約7.72km 消費458.9kcal 10288歩
1日の総カロリー1500以下:× 
休肝日:×
0時前に寝る:×
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 今朝もいい天気で、周りの空気が春を感じるねぇ~^^
昨日で五十三次イベント終了したが、これからが歩くには
いい季節だね^^
 被災地にも春はやってくるが、被災した人の心には
なかなか春はやってこない・・・
我々は過敏に自粛したり、落ち込んだりしたりしないで
どんどん頑張って世の中を活性化させなきゃならんのだろう!
今回の事で、政治や行政は全く信用できない事が分かった!
自分たちで何とかするしかない!
少しでも何かをやっていかなくちゃ・・・・
とりあえずは自分の仕事を地道にやっていくしかないが
世の中の自粛モードが一番危険!
イベントや祭りはするべき!
まずは自分たちが元気にならんと、被災者の人々を
元気付ける事は出来ない!

今日の大宮公園の桜の状態…五分咲き程度かな?
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風評ストップキャンペーン!

根拠の無いウワサやデマは絶対にやめろ!
被災者が物凄く迷惑しているんだぞ!
つまらん風評の為に物流の流れも止まってるんだよ!
自分がその立場でモノが買えなかったらどうする?
過去の地震災害でも風評被害で大変な事が起きてるぞ!
少しは歴史から学べ!
アンタの間違った思い込みや、面白半分のデマで人が
死んでることに気がつけ!
人として最低なことをしてる事に気がつけ!
火事場泥棒と同じ事をしてる事に気がつけ!
自分がその立場になったときの事を考えろ!
風評を口にしてる知人がいたら注意して!
=======================

ちょっと過激だけど、このメッセージをみんなで貼って!
広めて!お願い!

次はハナユビさんからの重要なお知らせです!
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東京大学医学部附属病院放射線科の中川恵一様より福島原発の
医療知識を分かりやすく解説していただいています。
マスコミが、如何に言葉足らずで、かつ不勉強で、かつ不容易に不安を煽っているか…。
今取り上げている危険性の検証が如何に不毛であるかも、確認ができます。
本PDFをご確認ください。
http://www.u-tokyo-rad.jp/data/twittertoudai2.pdf
中川様、本当にありがとうございます。
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【今日の感想】
[開花状況]
こんな感じです。\n散歩がてら来てみました。


【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
933kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1人前) 235 kcal
丸美屋 すきやき ふりかけ(1.2人前) 13.2 kcal
日本食研 うなぎのたれ(0.05人前) 8.3 kcal
オムレツ(ほうれん草、しめじ、ベーコン入り)(0.5人前) 181 kcal
きゅうりとレタスのサラダ(1人前) 10.4 kcal
リケン 青じそ ハーブ&レモン(1人前) 14 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
明星食品 鬼どろそば+(1人前) 404 kcal
ご飯 小 (0.4人前) 60.5 kcal
  933 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2011/04/04 09:56
みたおさんおはようございまーす、
年金への政府の充当金圧縮なんて案も出てるようなので
自己責任でなんとかしなきゃがさらに増えるだろうねーと
友人と話してました。
自己責任で頑張るしかないっすねー。
 みたお 2011/04/04 10:33
自分で生きるしかない・・・
国は金だけ巻き上げて還元するつもりは
なさそう・・
税金なんて強制だもんね・・
払わないと差し押さえで、払えば湯水の様に無駄遣い・・
ホントにヤクザと同じだね・・
ま・・地味にやるしかないよね・・
ちびおかん 2011/04/04 10:23
すっかり桜の季節ですね~。
福井もいいお天気です。 桜のつぼみもふくらむかな?
お洗濯ものが よく乾くようになるから気持ちいいです。(^^)
 みたお 2011/04/04 10:35
いい季節だね~^^
ふらっとどこかに出掛けたくなるね~^^
今日はサイクリングもいいかも知れないねぇ~^^
東支那海 2011/04/04 10:36
天気は良いけど寒い・・・花冷え
我々が元気を出さないと、復興は遠くなるばかり
被災地のためにも・・・
 みたお 2011/04/04 10:47
その通りです!
元気を出しましょう!
段々気持ちを切り替えていきます!
バービィーちゃん 2011/04/04 10:49
新潟もね、お天気は良いけど、まだまだ寒いよ^^
今週末は職場の歓送迎会を実施する予定です。
会場にした、ホテルでも、キャンセルがたくさん出ているらしいです。
 みたお 2011/04/04 10:54
こっちも天気は良いけど
暖かいわけではないよ・・
でも日差しが春だなぁ~~~って^^
そっちもキャンセルが出てるんだね・・
過敏な自粛には困ったもんだね・・(ーー;
世界平和 2011/04/04 10:55
兄貴ぃ~、気持ちを切り替えて楽しくやろうよー
花見もいいし・・・・
あっ、いけない!
少し痩せないと・・・・
 みたお 2011/04/04 16:45
今日、チビ助と大宮公園まで散歩に行って来たよ~
チビ助も10000歩達成^^v
花見・・・良いネェ~~^^
まだ桜は写真の程度で五分咲きって感じかな・・
露天も結構出てたよ!
YGT 2011/04/04 10:57
お疲れ様でした。^^
桜もちらほらと。
ちょっとでも明るくなるといいっすねえ。^^
 みたお 2011/04/04 16:46
お疲れ様~^^
桜は写真↑の感じ・・
今週末くらいが見ごろかねぇ・・^^
やすやっさん 2011/04/04 12:20
昨日ニュースで物資は届いてるが、現地で振り分ける人が居ない、みたいな話。
原発も大事ですが、善意を無駄にしないように仕切ってもらいたいな。
 みたお 2011/04/04 16:47
本当にそうだよね~
ココは行政がカッチリやらんと
いけない所だよ!
本当に物資を使い切って欲しい!
syunfamily 2011/04/04 13:24
>イベントや祭りはするべき!
大賛成\(^ ^)/まずは、自分たちが元気にならんと、
被災者の人々を元気付ける事は出来ない!その通り!!!
但し、飲み過ぎに要注意ですけど・・・・・
 みたお 2011/04/04 16:49
やっぱり花見しようか!
4/16で!
大宮公園は写真の咲き具合!
ま・・・16日には散ってるだろうが・・・
咲いた花なら散るのは覚悟!
ってな感じで^^;
雲爺 2011/04/04 15:28
地震が発生する際、各地の震度が発表されますが、
一番地震の影響が無い市は何処なんだろう。

そんな事を発表したら、逆にえらいことになるかもしれないね。
 みたお 2011/04/04 16:50
>一番地震の影響が無い市は何処なんだろう。
今のところでは・・沖縄しかないかもですね・・・
でも、みんな沖縄に非難したりはしないでしょうから^^;
hana_511 2011/04/04 16:56
おっしゃる通りですね。
被災した方々のためにも、被災していない私たちが、ちゃんと経済を回していかないと。
花はなくても、花見やりましょう!!(っていうか飲みたいだけかも。笑)
 みたお 2011/04/04 17:10
そうなんです!
我々が頑張らないと!
誰が頑張る?
政治家は信用出来ないし・・
まずは花見でしょ!
・・・ソウカ!?(^^;
ケロケロママ 2011/04/04 17:03
大宮公園には足を伸ばしていなかったので‥
案外東京と大差ないかもですね。ありがとうございます。
週末行ってみようっと。
 みたお 2011/04/04 17:11
大宮公園の桜は昔から有名だからね~
満開の時はすごいよ!
ぜひおいでませ~~^^
tomytomy 2011/04/04 21:25
きれいに咲いていますねえ。
日本人は桜を見ると気持ちがスッキリしますよね。
春真っ盛りって気持ちになります。
元気出して行きたいですよ。
 みたお 2011/04/05 00:35
写真で見ると咲いてそうだけど
まだまだで、やはり今週末くらいかも・・
でも確かに春を感じるものね^^
「日本の春です!」って感じ^^
三輪昌志 2011/04/04 21:32
4/10、花見します・・・。
詳細は明日の私の日記に書きます・・。
16日は顔を出します、ですが一睡もしないで行くので・・、
酒はちっとだけお願いします。
 みたお 2011/04/05 00:37
10日かぁ~~~
スケジュール見たら停電の影響で
振り替えの仕事だぁ~~(泣)
16はこれから調整します!
ヨロシクです^^
ハナユビ 2011/04/04 22:30
>今回の事で、政治や行政は全く信用できない事が分かった!
これが分かっただけでも、大収穫だったね~☆
本当に最低、最悪、無能、税金泥棒、日和見、人の命より自分のメンツ…。
良いあげたらきりがないし、一晩中かかっちゃうね☆
うん
 みたお 2011/04/05 00:40
>これが分かっただけでも、大収穫だったね~☆
確かにそういう捕らえ方も!
こんな状況でおめおめと出来もしない公約と
自分を棚に上げた相手非難・・・
未だにこれで国民を騙せると思ってる程度の低さ・・・
もううんざりだね・・
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