マイナス2℃～【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

マイナス2℃～
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【朝ごはん】 ミルクティー、胡桃面包、バタ、蜂蜜、ドライデイツ
【昼ごはん】 SUBWAYミートボールサンドイッチ、雪梨和檸檬汁
【間食】 手剥きアーモンド、みかん、ミルクティー、胡蝶パイ
【晩ごはん】 ごはん、とんかつ、メンチカツ、レタス、モロキュウ、茹でニンジン、味噌汁（里芋、えのき、椎茸、わかめ）、山クラゲの辣漬物
【夜食】

【今日の感想】

今朝は寒いとは聞いていたけれど、
ウチの温度計でマイナスが見られるとはビックリだぁ。

どうするよ。


来週の金曜日は期末テストで実技？
クラスメートとバディを組んで、当日引き当てたテーマに合わせて会話をしなければならない。
で、好朋友とバディを組んだのだけれど、なかなか練習する時間がなかった。

今日はガッコが引けたあと、一緒にご飯を食べて午後から練習。
麦当劳でベンキョーするつもりだっけれれど、あまりの人の多さに急遽ウチでやることに。
日本人と大陸人以外の友人を招き入れるのは初めて。
習慣がイロイロ違い過ぎるし、どうなのかなぁ…なんて、ボンヤリ思っていたけれど、
全然没问题。
とりあえず朝、ダスキ○モップをかけておいてヨカッタ。

会話練習はまるでドリフの学校コント。
イヤー、笑った、笑った。
顔が痛くなるほど笑った。

しかし、わたしたちには時間がなく、シッカリ、ミッチリやりましたとさ。
やれやれ。
【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
taka* 2011/12/24 00:16 
国際交流盛んですね～！よしよし♪
印尼のハーフの人とはお友達ですけどね！白人系は何故か躊躇します。
こっちは雪が降り出しましたよ。
 yukatroll 2011/12/25 09:34 
国際交流、ホドホドに盛んです。
習った大陸語でいろんな事を話せるのでとっても楽しいです。
政治、経済に関しては話せませんが、そのくらいがちょうどイイかな。
わたしには。
アハハハ。

雪は積りましたか？
雪かきしなくてイイ程度に雪景色になると嬉しいですよね。
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