一旦緩急（いったんかんきゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>一旦緩急（いったんかんきゅう）
15年05月30日（土）

一旦緩急（いったんかんきゅう）
< 一短一長（いったん... 　｜　一治一乱（いっちい... >
「ひとたび緊急の事態になったとき。いざという場合」
類：一時緩急（いちじかんきゅう）

朝奥さんを整骨院へ送り図書館で時間つぶし。
午後から立川のルミネ9F朝日カルチャーセンターにて江部先生の糖質制限のセミナーを聴きに行く。
本で読んだ事を直接本人が話してくれてとても実感がわき楽しい話だった。

【記録グラフ】
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
10分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
36回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
40.4km
走行距離（km） のグラフ
気温
30℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE