へぇ~…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月04日(土)

へぇ~…↓

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【朝ごはん】
472.5kcal
【昼ごはん】
572kcal
【晩ごはん】
483kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約8分 約0.56km 消費34.1kcal 805歩
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 知らなかったですわ~
何となくウキペってみたのですが…
今まで家の改築や改装なんぞ全く興味が無かったもので…(^^;

*リフォームとは、居住の改築や改装のことで、特に内外装の改装を
差す和製英語。 英語のreformは「改心する、改正する」もしくは
広く「作り直す」の意であり、日本語の「住宅リフォーム」に
相当する語はrenovation、refurbishである。

 だから最近ではあまりリフォームとは言わないでリノベーションっていうんですね~
勉強になりました~♪
って、ワシも良く分からず使っていましたが~(^^;
リフォームが本来の意味と少し違うんですね~
まぁ、日本で暮らして日本で使うんだからリフォームでも
改装でも何でも良いとは思うんですが…(^^;
何でも英語交じりの日本語を使う国会議員や小池の百合子ちゃんみたいに
訳の分からない人間にならない様に気を付けなきゃ…
日本人に話すときは「日本語」を使え!!っちゅうに…
そのくせ外人と話すときは通訳を入れてるしね…訳分からんわ(ーー;
ああいうみっともない人間にはなりたくないね~(爆)
 さて、昨日今日と夜仕事で酒抜き…!
このまま、少し続けてみようかしら…
ここの所飲み過ぎだし(--;
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
108mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1527kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ドリームズファーム 炊きたてご飯(1人前) 320 kcal
いなば ひと口さば水煮(1人前) 147 kcal
キムチ(0.3人前) 5.5 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
12時
豚肉のクリームシチュー(0.5人前) 337 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
17時
エースコック MEGAカツオ 荒ぶる中華そば(1人前) 382 kcal
豚肉のクリームシチュー(0.15人前) 101 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
  1527 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2017/11/04 14:45
>小池の百合子ちゃんみたいに訳の分からない人間にならない様に気を付けなきゃ…
あっははは~~確かに、日本人に話すときは「日本語」を使えですよね~~(笑)
まあ~この人は選挙が終わってからは、国の政治はそっちのけ~無責任大王女様ですから~~(--;
それにしても晋ちゃん、好き勝手、やりたい放題ですね~~(怒)
 みたお 2017/11/04 16:27
全く…日本の将来は暗いですわ…
国民が疲弊してるのに「景気が良い景気が良い」って…
戦時中の大本営発表「勝った、勝った、また勝った!」を思い出しますわ(--;
っても、もちろんようつべやテレビで見ただけだが…
打ち水 2017/11/04 16:46
びっくりだね、外国要人なんですな。
明日は、トランプさんか。
都内は、大変だろうが、事故が絶対ないようにしてほしい。
小池さん、なんかなぁ、嫌いになったという人多いじゃないかな。
 みたお 2017/11/04 16:51
そうですね…
議員になると人の金使い放題でも罪にならなくて
一般ピープルは1円でもネコババしたら泥棒扱い…
なんて不条理な国なんでしょう…
milosilo21 2017/11/04 16:50
今日は 仕事だったので ☆ 此の事 早速 ネイティヴのアメリカ人に聞きました
建物の改装は「renovation」 ☆ これで完璧 !!
「refurbish」を 建物に使っても間違いでは無いけど ☆ 主に「エレクトリック」関連
ケイタイが 壊れて 補修するとかにも「refurbish」
そして 「reform」は 「人」に 限られると 「建物」には 使わ無い と

今の同僚は 本当に親切で良い人たちで 私が分からない事は ちゃんと教えてくれる
今は 仕事仲間に恵まれて ☆ ラッキーと 思います !!

みたおさんは カラダ ☆ 第一に ☆ もう直ぐ「一人暮らし」?
 みたお 2017/11/04 16:59
なるほど~
ありがとうございます~
何てったって、その国の人に聞くのが一番だよね~(笑)
なるほどね~
「彼は今までの自分が悪かったと思いリフォームしたんだね」って感じが正しいのかな?(^^;
>もう直ぐ「一人暮らし」?
来週末3日間だけ一人暮らし~(笑)
kotoneko 2017/11/05 08:15
難しい言葉を使えば頭がよく見えると思ってるのかな?
相手(国民)に 何を言っているのか伝わらなければ 意味ないのにね~
 みたお 2017/11/05 13:05
ま、はっきり言ってオマエ日本語知らんのか?
って、言いたくなりますね!
英語で言うと分かりにくいから日本語で言うより時間稼ぎが出来ると
思っているんでしょうが、あれ聞くとバカ丸出しですね(笑)
↑でも書いた様に、英語交じりの日本語を使っているのに英語圏の人と話すとき
通訳を入れてるって…私は知ったか振りしてるだけで、英語なんかしゃべれないんですよ~
って、言ってるようなもんですからねぇ…
どっかの都知事さんも、どっかの総理大臣さんも…
あ~みっともない(恥)
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