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18年09月23日(日)
岩手1日目…↑ |
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【朝ごはん】 386.8kcal 【昼ごはん】 734kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 昨日は小雨振る中、途中GSに寄り給油して、スーパーに寄り ちょっとだけ買い物をして3時過ぎには着きました。 気温は15度を下回る感じでしたが、荷物を運び入れて48インチの テレビをスタンドに固定して…って、これがものすごく大変でした… 最近の液晶なので48インチにしては11kgと軽いのですが、片手で支えての 取り付けは無理と判断して、スタンドを寝かして取り付けました。 取り付けたものの、スタンドそのものがとても重く立てるのに一苦労…(^^; それにしても力が無くなって来たなと…やっぱりジジイだわ…(--; さて、今日はちょっとゆっくりします。 天気が良いので洗濯でもしようかしら… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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