映画「七つの会議」を観る【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月12日(火)

映画「七つの会議」を観る

< no title  | 石油ストーブの猫用... >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・チキンポトフ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
イオンの五穀で、食事ロースカツ定食
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 夜半目を覚ますが再寝し朝まで眠る
からっと晴れた空は久しぶりだ^^お散歩カメラ担いで釜の淵を歩く
野鳥たちの鳴き声も少なく気候との関係か? 鮎美橋を渡り河原で百舌鳥を見かける
数枚シャッターを切り、久しぶりに百舌鳥の良い写真が撮れた。今日の収穫はこれだけ
午後から史ちゃんが礼服を買いたいとのことなので、イオンまで車で買い物に行く
見たい映画(七つの会議)も上映中だったので、映画鑑賞も兼ねる^^とても面白い映画だった
夕飯も、五穀というお店で小さなお釜で炊くご飯を食べる。これがなかなか美味しかった。


【記録グラフ】
心拍数(朝)
61回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
75mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
125mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
65mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
130mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
心拍数
65回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
50.85kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.2
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
15848歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.75kg
体重(kg) のグラフ
   
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