アオバズクに今日も会えた【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月23日(木)

アオバズクに今日も会えた

< アオバズクとご対面...  | 夕飯は外食 >
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・もずくスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
焼き餃子・ゴーヤのピカタ・温野菜(キャベツ・アスパラ)・納豆・漬物類・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時45分 即寝無理朝まで熟睡
久しぶりのカラットした快晴気持ちが良い^^
早めに散歩に出かける。昨日のアオバズクまだいるか半信半疑で行ってみる
夜行性の鳥なのでどうかと思うが、昨日と同じ場所ゝ枝に留まっている。
きっと近くに巣があるのかもしれない。
釜の淵近辺で、野草や野鳥を撮っている顔なじみの方と会ったので「アオバズク」の事を聞いてみた
その方も見かけたことがないと話していたので、めずらしい鳥というか、この近辺にはいないらしい。
今日も鳥撮影にはラッキーで、キビタキの雄をみかけ数カットかなりのアップで撮れた
午後からカインズホームへ園芸用の土と草花などを買いに行く。
ショッピングカートにトイレットペーパーやティシュなどを大量に購入している方が多い
そう言えば、テレビで中国がアメリカから買っていた古紙を日本から購入するようになった為に
紙不足が深刻な問題に発展してきた。アメリカVS中国の貿易摩擦が原因らしい。
オイルショック時の、紙不足トイレットペーパー騒動みたいにならなければ良いが


【記録グラフ】
最低血圧(夜)
67mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
131mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
59
体年齢() のグラフ
心拍数
62回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
51.95kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13414歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69.85kg
体重(kg) のグラフ
   
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