アオバズクとご対面^^【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月22日(水)

アオバズクとご対面^^

< 低気圧の通過  | アオバズクに今日も... >
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ミニあんパン・野菜スープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
カレー・ナン・コーやのピカタ・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時半 薄曇り
昨晩の就寝時間12時 即寝眠り朝まで熟睡する
起きてくると、クレが前足を伸ばして抱っこをせがむ
孫が歩き始めた頃、両手をあげて抱っこをせがむ仕草がと似ていて可愛い。
快晴ではないが薄曇りでさほど暑くもなく散歩にはちょうどいい^^
小鳥の鳴き声もいつもにまして賑やかだ
釜の淵に着くといきなり河原ヒワが気配に気がついて飛び立った
林の小道を周回しているとエナガと出くわす。
小柄でチョロチョロよく動くので 撮りにくいがつぶらな瞳がかわいい
いつものコースで見晴台にのぼるとキビタキの鳴き声、残念ながら姿を見せない
暗い繁みで少し大きめの鳥の後ろ姿、ヒヨドリかな?と思ったらフクロウが目を大きく見開きこちらを見ている
慌ててシャッターを切るが逃げようとしない。落ち着いて角度を変えながら数枚撮る
図鑑や映像では見たことがあったが本物に対面するのは初めてで感激^^
自宅に戻り図鑑で調べるとアオバズクの雄だと解った。


【記録グラフ】
心拍数(朝)
56回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
75mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
135mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
67mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
136mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
心拍数
57回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
51.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12913歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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