ホトトギス【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月23日(日)

ホトトギス

< カメラレンズの清掃  | 雨の合間に散歩 >
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざる蕎麦
【間食】

【晩ごはん】
茄子と挽肉のトマト味噌炒め・スンドゥブ・イカ煮物・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むり朝まで熟睡
寝しなに野鳥の鳴き声が聞こえる。夜中に!夜行性なのか?
今朝パソコンで調べて見るとホトトギスだと判明
まだ見たことはないが鳩より一回り位大きいらしい。
ホトトギスで昔、学校の社会で習ったなかに
「鳴かないホトトギスを三人の天下人(織田信長・豊臣秀吉・徳川家康)がどうするのか」
の詠み人知らずの有名な川柳を習った気がする。
徳川家康が「鳴かぬなら鳴くまで待とう時鳥」
織田信長が「鳴かぬなら殺してしまえ時鳥」、
豊臣秀吉が「鳴かぬなら鳴かしてみしょう時鳥」
ホトトギスは渡り鳥なので秋には南に帰るらしい。一度であってみたい。

【記録グラフ】
心拍数(朝)
57回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
72mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
139mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
60mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
126mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
61
体年齢() のグラフ
心拍数
58回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
51.15kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10179歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69.65kg
体重(kg) のグラフ
   
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