やっつけたったわい♪…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月13日（金）

やっつけたったわい♪…↓
< モデラー兵ちゃん…... 　｜　フットレスト…↓ >
【朝ごはん】
536.9kcal
【昼ごはん】
533kcal
【晩ごはん】
845kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　昨日は仕事帰りにハードオフで岩手の家のシアタールーム用に
前から欲しかった木製のバネになった椅子…商品名が分からない…が
何と1500円で！
ググったら分かりました！
リラックスチェアーというらしいです。
こんなの↓
https://store.shopping.yahoo.co.jp/enteron-kagu-shop/t8742.html?sc_e=a...
こりゃ買うしかない！
即決で買いましたわ♪
その帰りに違う場所のハードオフに寄り、行く時にも寄ったのですが
車用の油圧ジャッキが2000円！
今迄は車に積んである手回しのジャッキを使っていたのですが
もうしんどくてしんどくて限界を感じてたので、油圧が欲しいなと
思っていたところに2000円でジャンクだと…
どこがジャンクなのか聞いたら古いからジャンクだそうで…
見た目奇麗でそんなに使った形跡がなく、これも即決で買いました♪
これで来年のタイヤ交換は楽だぞ～♪
で、帰ったらフルートのタンポ交換に使うリークライト(光で隙間を見る)が
届いており、途中まで調整しておいたフルートを2本やっつけました♪
そうしてる間に、ヤフオクで買ったトランペットが届きました！
これは7～80年は経っているだろう個体で、アメリカの当時の大手
楽器メーカーがチェコのメーカーにOEMしたものです。
ピストンが重く、スライド管が固着していたり、ラッパの部分が
凹んでいたり…メッキはハゲハゲでした(笑)
ま、メッキは業者に出さないと奇麗に出来ないので諦め、とりあえず
ラッパの凹出しとピストンの調整、スライド管の固着を直して
半田が取れている場所があったので付けて、見事蘇りました～♪
というわけで昨日は仕事から帰って楽器を3本やっつけましたわ～♪
こういうのやってると、結構楽しくて夢中になりますよ～♪
やっぱりワシ、こういうのが向いてるのかもしれないですね～
何しろ演奏はヘボなもんで～(T_T)
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
オムレツ（ハム、チーズ入り）（0.6人前） 233 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 15 kcal
日東産業 魚介の旨みドレッシング（1人前） 6.9 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
ベルク フライドシュリンプ（スパイシー風味）（0.5人前） 182 kcal
オムレツ（ハム、チーズ入り）（0.3人前） 116 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
17時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
ベーコンと野菜の炒め物（0.3人前） 563 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  1921 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2019/12/13 11:15 
いい椅子ですね。
いい買い物してますね！
 みたお 2019/12/13 13:26 
とりあえず、来年岩手に行くまで使っていようと思いますが
PCでは椅子とテーブルの高さが合わなくてちょっとしんどいですわ（＾＾；
テレビを観る時は良いですよ～♪
おじまる子 2019/12/14 04:46 
修理した楽器は再販するのですか？
 みたお 2019/12/14 10:42 
再販出来るものはしますよ～（＾＾）
自分用もあるので、全部じゃないですけど～♪
打ち水 2019/12/14 07:29 
生き生き感がありますね
 みたお 2019/12/14 10:43 
こういうの好きなんですわ～♪
正直、家みたいに大きなものを直すのはちょっと辛いですが
小さなものをちまちまやっているのは好きですね～
だからプラモデルも好きなんですよ（＾＾）
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