Seiさん
最新の記録ノート
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20年02月19日(水)
散歩は楽しい |
< 電動アシスト自転車...
| アオジ・シメを撮る >
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【朝ごはん】 食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 肉まん&あんまん・もずくスープ・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 鶏の唐揚げ・長芋サラダ・サーモンの長芋巻き・野菜サラダ・味噌汁・漬物類・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時半 快晴 昨晩の就寝時間 11時半 ラジオを聞きながら眠りにつく 9時半散歩にでかける 永山グラウンド周辺を歩く 日だまりにヤマガラ・シジュウガラ・シロハラが餌をついばんでいる 高い木にシメが止っている、グラウンド上の金比羅神社周辺をまわり帰宅する 永山丘陵は市民のウオーキングコースになっており 同じ時間に歩くとほぼ同じ方とすれ違う 自然と顔見知りになり たまには世間話なと交わすようになる 色々な方と親しくなり散歩も楽しい^^
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【記録グラフ】 |
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