Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2020年 |
 |
 |
2月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
月別に見る
タグ別に見る
|
20年02月19日（水）
散歩は楽しい |
|
< 電動アシスト自転車...
｜ アオジ・シメを撮る >
|
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
肉まん＆あんまん・もずくスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鶏の唐揚げ・長芋サラダ・サーモンの長芋巻き・野菜サラダ・味噌汁・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 ラジオを聞きながら眠りにつく
9時半散歩にでかける 永山グラウンド周辺を歩く
日だまりにヤマガラ・シジュウガラ・シロハラが餌をついばんでいる
高い木にシメが止っている、グラウンド上の金比羅神社周辺をまわり帰宅する
永山丘陵は市民のウオーキングコースになっており 同じ時間に歩くとほぼ同じ方とすれ違う
自然と顔見知りになり たまには世間話なと交わすようになる
色々な方と親しくなり散歩も楽しい＾＾
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記