Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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20年03月12日（木）
自治会で業務引き継ぎ会議 |
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< 公園は陽光うららか...
｜ 高齢者一人暮らし >
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
エビドリア・野菜スープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ニラ焼餅・ほうれん草白和え・温野菜(キャベツ・カボチャ)・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むり朝まで熟睡
史さんは、お母さん宅に泊まり 朝食は一人で食べる
野菜サラダは、昨日の夕飯時に作っておいたので カットフルーツを作る
一人食事は何となく寂しい。
早めに散歩に出掛ける。戸締まりをして出発、結構歩いてから携帯を忘れた事に気がつき戻る
携帯の歩数計を利用しているので必ず持って行かなければならない＾＾
公園を3周位して、シメ・シジュウガラ・百舌鳥・などを撮り永山丘陵へ向かう
永山丘陵での収穫はなし、今日は暖かくなりすぎているのかも知れない
夕方史さんが帰ってくる。お義母さんはショウトスティーから元気よく帰ってきたとのこと
一週間も外泊するのは始めてだったようで良い刺激になったようだ
7時半から自治会の業務引き継ぎがあり新旧の担当者が集まるので出席
地元の長い歴史の中で上手くシステム化されている。
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