200726 帰宅  人体実験【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月26日(日)

200726 帰宅  人体実験

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【朝ごはん】 ごはん、焼き魚、玉子焼き、他、味噌汁、フルーツヨーグルト、コーヒー
【間食】 ソフトクリーム
【昼ごはん】 けんちんそば、ひじきたいたん、野菜サラダ、わらび餅
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 豆乳ヤクルト、わらび餅、キュウリぬか漬け、煎餅
【夜食】

【今日の感想】


















楽しかった海辺の休日も終わり。
今朝はモノ凄いお天気だよ。
昼過ぎまでプールサイドには居られるけれど、
仕事持ち帰り名人がソワソワするので、とっととアウト。
宿でイロイロお土産貰っちゃったよ。
オホホのホ♪



さてさて。
今日から小麦をやめてみることになった。

白砂糖の方は、自ら摂るのはとっくの昔にやめていたが、
スーパーで食品を買うと、何にでも砂糖は入っているよね。
コレ、間違いなく白砂糖。
たっくさん。
あとね。
濃ゆいコーヒーに黒い砂糖とミルク入れるのも好きなんだな。
美味しいんだ。


あ、小麦だった。
語れば長くなるが、
自分はアレルギー体質ってやつだったコトを、今更ながら認識したので、
 ここはヒトツ、やめてみるかな。。。
と相成った。

思い返してみれば。。。
大陸にいた頃から?
いやいや、それ以前からだな。
昼食は必ず小麦製品。
大陸では市場の餃子屋で買う水餃子か、飯屋?面屋?で炒面か拌面。
今はインスタント麺か焼きそば、或いはパスタやサンドイッチ。
たまにお好み焼きやタコ焼き。
夜は基本ごはんだけど、たまにうどんや焼きそば。
。。。
喰い過ぎだな。

目に見えて、肌荒れや痒みはないものの、
腸内は荒れている。。。のかもしれない。。。と思われる、
繰り返すお腹の急降下。

ま、自分のカラダだし。
人体実験やりましょう。










でも。。。ね。。。。
ラーメン
スパゲティ
粉もん
大好きなんだよな~~~














【記録グラフ】
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2020/07/30 08:56
あらあら、気が付かなかった、yukaさん、ドッカンドッカンさかのぼって更新してたのね(^o^)
海辺の休日かぁ、私はウン十年、海には入っていないなぁ。
小さい頃、亡くなった父が水虫には焼けた砂浜が効く、と、伊豆やら千葉やら連れていってもらった思い出がぽろりと出てきた。
水虫、私じゃないヨ、父のだヨ(苦笑)
そっか、小麦実験中なのね。
世の中、小麦粉製品多いから苦労するね。
人間のからだはなんと繊細に出来てるんだろう。ね。
 yukatroll 2020/07/30 13:11
ええええっ!
海に入っていないと!!
こりゃビックリだ。
足だけも?
爽やか彩の国は関係有り?
関係ないか。。。

水虫。
効くと思うよ。
確か、何度かの熱で菌が死ぬはず。
でも、面白いね、お父さん(^.^)フフフ

小麦はねぇ。。。
製品が多い以前に大好き過ぎて喰い過ぎ。
あはははは。
繊細じゃなくて、カラダに悪いレベル。。。と思う。
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