手洗い過ぎて手湿疹?【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月17日(木)

手洗い過ぎて手湿疹?

< 彼岸花が咲き出した  | 久々の自転車 >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・漬物類
【間食】

【晩ごはん】
青椒肉絲・刺身こんにゃく・温野菜(キャベツ)・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 曇
昨晩の就寝時間11時半 即寝でき朝まで熟睡出来た
気温が下がり睡眠にも適温で気持ちよく眠れる
史さんが出掛けるので駅まで送る。
 アルコール消毒に弱いのか何かのかぶれなのか
手のひらの皮がむけてきて 市販の軟膏とアトリックスを塗っていたが
手のひらの皮は綺麗に剥けたが指先は冬に良くなるひび割れ状態 
皮膚科にかかり軟膏を処方してもらい指先キャップなどで保護する
病名は「手湿疹」ということで暫く様子見することにした
指先は結構大切で シャツのボタン掛けなどの細かい作業は多々ある
人間の身体何処をとっても大切な部位で形成されている
健康なときには何も感じていないが、いざ調子が悪くなるとありがたみを感じる
夕方史さん迎えに駅へ

【記録グラフ】
心拍数(朝)
60回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
70mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
130mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
67mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
136mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.9kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
心拍数
60回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
52.15kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4926歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
72.45kg
体重(kg) のグラフ
   
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