久しぶりのお酒…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月30日（土）

久しぶりのお酒…→
< 車搬入…↓ 　｜　もう出来た…→ >
【朝ごはん】
352.6kcal
【昼ごはん】
467kcal
【晩ごはん】
312kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日は久しぶりに飲みました。
昼飯は車の搬入で忙しく、スナック菓子を半分弱だったので
体重は変わらずでした…
350の缶ビールと焼酎の炭酸割りを2杯…
で、かなり酔いました(^^;
飲んでないとそんなもんですね。
また今日から酒抜きです。
岩手から戻った時に約80kgだったのが半月で約75kgに落ちました。
無理にダイエットした訳でも無いのですが…
食事制限してもなかなか落ちなかったのが…こんなもんなんですね…
でも、まだ落ちそうです…
以前落ちたのが尿管結石の時。
今回の方が辛い落ち方ですわ…
　車の搬入も終わって一安心。
1週間位で鍵が出来て来たら運転して帰ります。
ネッツまでは1㎞無いので歩いて取りに行きます。
あ～…岩手に行きたい…
埼玉辛すぎる…（－－；
大宮に出て来て結果良い事は何もなかったなぁ…
こんな心境の時何時も聴いてたこの歌…染みます…
http://www.youtube.com/watch?v=hfX61OPlFh8
このバージョンも良いですね！
http://www.youtube.com/watch?v=YAqvq3JUt8s
　ちなみに岩手の家は大瀧詠一さんの生家の近く(700m位かな？)なんですよ～
ただ、ワシは大瀧詠一さん興味はないし、声も好きでは無いです(^^；
っていうか、どっちかというと嫌い(笑)
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【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
100mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
256歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
カメヤ わさび漬（0.15人前） 8.8 kcal
塩野 ひとくちたくあん（0.2人前） 24.2 kcal
美山 焼肉屋の味（0.03人前） 5.6 kcal
ベジミール 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 15 kcal
ケンコーマヨネーズ ノンオイル　たまねぎドレッシング（1人前） 4 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
大黒 冷やし中華　醤油だれ（1人前） 467 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
19時
ご飯（0.86人前） 202 kcal
野菜炒め（0.4人前） 109 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  1131 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2022/07/30 06:58 
元気にダイエットできることほど
幸せなことはないなあ、と思います。。。
 みたお 2022/07/30 07:35 
本当に…
悲しいダイエットは嫌だ…
打ち水 2022/07/30 07:10 
さいきん、FMで荒井由実とか松任谷由実とかのアルバム宣伝聞くが、局は良くても、あの外れる歌声と声が嫌いです、大瀧詠一さんか、　そうそう、私は、さだまさしさんと、トクナガ何とかの声が嫌いだ

久々に飲むと、そうなるね、
わたしだって何日も開けて飲んだことあるからわかるさぁ
 みたお 2022/07/30 07:41 
ワシもユーミンの声は嫌いですよ。
特に年取ってからはあくが強すぎて無理ですわ（>_<；
でも才能は認めざるを得ないです…スゴイですよ…
特に「ひこうき雲」は聴くと涙が止まりません…
なので今は聴かない様にしてます…
さだまさしも才能が凄いですね…
グレープの時からのファンです。
好き嫌いは人それぞれなので(^^)
徳永英明は全く興味無いです～(笑)
もう一つ、歌の下手な人を「味がある」とか言う人、意味分からんです。
ならワシの歌も味があるのか？って事ですよね。
好き嫌いと上手い下手は別ですから。
「味がある」というのはしっかりとした技術に裏打ちされたものがあった上で独自の表現方法を持つ人に対する誉め言葉です。
下手な人を自らの好みで擁護する時に使うべきではありません。
音楽の専門家としての意見です。

でも、お酒は少量で酔った方が健康的なんだろうなと…
小雑把 2022/07/31 04:47 
音楽って色んな楽しみかたが出来て大好きなんですが、一昨年、ひょんな事から、バハマのギタリストを知ることが有りました。
パイプを咥えながら、ギターを弾き、唄うのですが、音程やリズム等、あらゆる音楽ってこう言う物なんだと言う概念をぶち壊されましたよ。
https://youtu.be/TrynUCBAGyc
 みたお 2022/07/31 06:11 
聴かせてもらいました。
凄いだみ声ですね～(笑)
これでレコード出してるんですね(笑)
そもそも「音楽ってこうなんだ」って概念そのものは無いですからね。
聴く人が概念を持ってるだけですから。
音楽の三要素「リズム、メロディー、ハーモニー」これがあれば基本的に音楽は成り立つのですが
一番の基本「リズム」だけで音楽は成立するものです。
日本でも太鼓だけの演奏集団がありますよね。
この「リズム」に「メロディー」さらに「ハーモニー」が加わって音楽に幅が出て来る訳ですから。
ま、このだみ声のオッサンも人気があるのかどうか分かりませんが、好き好きは人や国民性ですからね。
また、レコードやCDはお金があれば出せる訳で、物好きが「面白い！」って思って拡散したりする場合もありますね。
ワシのも誰か拡散してくれないかなぁ…
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