雪だぁ～…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月18日（月）

雪だぁ～…→
< 日本沈没…→ 　｜　つまらん毎日…↑ >
雪だぁ～…→ 画像1
【朝ごはん】
429.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　雪と言っても、岩手の話。
こちらではもう随分雪を見てないです。
岩手の道路カメラでの事、良く分からないですが20cm位は積もってそう…(写真)
こういう時の為に灯油の配達とイオンの配達サービスに入っておきました。
冬は向こうで過ごしてないので、まだ使った事は無いですが…
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【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.195人前） 281 kcal
谷口醸造 万里風味（1人前） 26 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 5.8 kcal
カゴメ 野菜一日これ一杯（1人前） 73.9 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  430 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/12/18 11:25 
はいはい岩手の雪ね…(^^;
向こうに住んだら思う存分新雪に黄色いおしっこで絵を描いてください(爆)
↓チ○コの絵
なんて下品な人だ…(-_-
 みたお 2023/12/18 11:32 
北海道から見たら、何て事は無いだろうけどね。
＞新雪に黄色いおしっこで絵を描いてください
まる子さんみたいに新雪におしっこでチ〇コの絵描いたりしないよ～～だ(激爆)

　↑アホなジジイどうしの会話(爆)
打ち水 2023/12/18 12:29 
これだけ降ると、車走れないでしょう
 みたお 2023/12/18 12:33 
地元の車は普通に走ってますよ～（笑）
ワシは分からんですが…
写真の一番上がトンネルになっていて、抜けると先に1㎞近い坂道があるので、そこが怖いです…
多分凍ってる所があると思うので、スタッドレス履いていても怖いですね…
megulalala 2023/12/18 21:32 
年末は暖かい予報なのですが
暖かいと雪が重くて除雪が大変なんですよね
暖冬だって喜べない！暖冬でも雪が多かったら苦痛でしかないですからね
 みたお 2023/12/19 07:10 
岩手とは雪の量が違うでしょうから大変ですよね…
特にワシの家のある県南は雪が少ない方なので…
暖冬の影響なのかさいたまでは数年積雪を見てないです。
積もらない程度のパラパラ雪は数度…
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