「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>halibmさんのトップページ>記録ノートを見る

halibmさんの2015年02月の記録ノート

no title

 02月28日（土）
快晴。昼食後散歩を決めた。出掛ける前幸子が”夢公舎”へ買い物に連れて行けと言う。３０分ほど散歩をして、直ぐ車で出で出掛ける。携帯に大橋さんから電話が入っていたので、夢公舎では車から降りずに電話をする。何時もの通り、特に要件はないが、１０日に河童会の幹事がお祝いに伺う件を話す。自分は選ばれていたが、６人は多いので伺わないことを伝えた。幸子が買い物を終えた後も少し話が残ったが、取敢えず終えた。幸子が”...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月27日（金）
快晴！気分がいい。幸子は９時過ぎから文庫の留守番に出掛ける。
11:26 117/66<76>
11:27 119/66<74>
11:28 119/67<76>
株価小幅な動きで伸びない。２銘柄（日産、いすゞ）に付いて、少額な大引けで利益確定を決断。河童会がする大橋さんの長寿祝いの負担金２千円を、徳永君のはがき案内に従って飯山君当てに簡易書留で送付した。
夕食時、幸子が不整脈。昨晩、一昨晩に続い...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月26日（木）
今朝は雨。真也から降っているらしい。幸子が昨日夕食準備中に不整脈で一時ダウン。こんな時には異常に機嫌が悪い。彼女の不整脈の症状は、わしと同じタイプ。少し冷静になれないものかと思うが、そうは行かないらしい。機嫌を損ねると今朝になっても残っている。今日は天満診療所の検診に行った。
株が高止まりの状況。一銘柄昨日の利益確定後、下げに入っているが先の上昇は見込めるので、分速チャートを観ながら実質同値状態に...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月25日（水）
就寝後のラジオの使用は睡眠に良くない。今朝は起床後の爽快感が無い。朝食後は掃除。幸子に代わって散歩の積りだったが、急遽散髪に切り替え。運よく店に着くと直ぐ開始。短時間に終わった。その後は時間的に散歩も出来たが止めにした。天気は悪くないが、黄砂のせいか靄がかかっている。株価の動きが鈍い。売り買いをし２銘柄で利益確定をした後、引けで下がったので買戻し。午後は気分が優れない。
頭がもやもやする。幸子が体...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月24日（火）
昨夜は４時に目が覚め後が寝入るのに一苦労。起床は体操に間に合う何時もの時間だが、疲れが残った。朝食後早めの散歩。３０分歩く。
途中”木のうた”へ寄り、靴底のカイロを買った。幸子は「まだ使うの？」と訝る。今日は散歩から帰ってもすっきりした気分にならない。
昼から”楽天銀行”のＰＷ変更を、案内電話（0120）を使って手続き操作をした。時間が掛かった。①休止ＭＡ削除、②新ＭＡ２件の登録と確認、③ワンタイ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月23日（月）
８時起床。７時過ぎに一度目は覚めているがうとうと。体操がきつく感じる。今朝は朝食後直ぐ掃除に掛かる。雨も降った模様で曇り。
半分は幸子に任せてＰＣの前。株相場が高値で始まっている。先週処分した２銘柄が高い。若干ミスもしながら、その買い戻しを考える。
気晴らしに早めの散歩。１１時前から３０分歩く。防寒具は手袋のみ。気温は１０度前後。帰りは汗ばむ。帰りに初めて気が付いた身体上の特徴がある。足先の運びを...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月22日（日）
予報通り曇り。小雨も。ラジオ体操はない。朝食後早い散歩、傘を持って出る。公園は中学生の野球大会。テニスコートは全面使用中。雨模様でも賑わっている。今日は歩行がスムーズでなく息苦しさもあった。筋肉補強が必要！
塩崎さんが公民館の剪定作業中。散歩の行き帰りの間ずっと継続中。ご苦労さま。光正の中学同級生、島田宗彦氏が挨拶に個別訪問、挨拶。
11:03 99/56<90>＝●
11:04 105/55<...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月21日（土）
久し振りの快晴。朝食後直ぐ掃除。半分を幸子に任せ散歩に出る。雲一つなく風も無い。防寒着も着けず公園を半周して帰る。汗ばんだ。
途中、公園の自販機で何か飲もうと思ったが止め。帰って直ぐ幸子が出してくれたホットな蜜柑漬けが美味かった。以前、縄田君から大橋さんへの１００歳の誕生祝に付いて相談を受けていた。前田君に電話し彼が河童会のメンバーか否かを聴き、そうでないことを確認した。その上で縄田君に電話（山口...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月20日（金）
確定申告を終えてホッとしているが、昨夜は溜まったメールのチェックで就寝が０時を回った。最近は寝付きが良い上に、トイレで目覚める以外は熟睡か夢を見ながらの眠りで良好な状態と思う。朝の体操も起床の動機にになる。
今日は午前中に散歩。何時もより心臓に応える。息苦しい。公園をかすめて復路になっても心地良さが湧かない。腕を振ると肩から腕にかけて筋肉が痛い。家の裏になってやっと息苦しさが無くなる。３８分と記録...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月19日（木）
昨夜（１時４０分就寝時）にＰＣをoffすることなく今朝まで画面を保持。確定申告の最終入力まで・・・。朝食後直ぐ、e-Tax操作のヘルプセンター（0570-01-5901）へ電話。１時間程やり取りし「保存操作」の不手際を解消した。その上で、最終送信の手続き（ＰＷの入力をすることが出来て）税務署への送信を完了した。終盤、送信が”認証カードの不備”の名目で送信できない。一旦、同センターに訊くべき相手（公...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月18日（水）
トイレに目が覚め、その後起床までに３０分から１時間は夢うつつになってしまう。目覚めて即起床が出来ないのである。体操の時間が迫っていると起きる決心がつくのだが。今朝は天気が良さそうに思ったが、やや曇り気味。
今日が大橋さんの１００歳の誕生日である。間違いがあっては失礼なので、表彰状写真を確認し、電話でお祝いを述べさせて戴いた。お元気である。前田君からカッパ会の代表五人が来ることになっているとのこと。...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月17日（火）
起床８時過ぎ。曇り。体操、朝食、新聞閲覧、掃除、相場チェック、いすゞ自動車買戻し。日興に取引報告書の損益額欄の記載について、売買が交錯した場合の計算時間に付いて質問。理解した。
11:17 108/60<76>＝●
11:18 108/62<78>
11:19 114/62<74>
今日は散歩をせず！４時頃から１時間程眠る。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月16日（月）
今日も午前中に散歩（４０分）。天気が良く風も無いが、気温は高くない。昨日は足の筋肉が居たかったが、今日は歩行中に多少筋肉が張り、多少息苦しくもあった。
13:50 119/69<77>＝●
13:51 126/69<79>
13:52 119/70<80>
午後２時現在、国会中継を聴きながらＰＣの前。衆議院の質疑で、岡田民主党党首の質問に安倍総理が応答中。明日午前中まで衆議院。明日午後から明後日に...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月15日（日）
今朝も眠い。昨夜０時４０分就寝のせい。８時過ぎに起床。日曜日で体操は無いが何時ものパターンになった。身体が怠いので散歩を早める。１０時４０分から３０分歩く。今日は足の筋肉が張る。正午過ぎ迄、弱音で”月光”を乱弾。この曲は、弱音で弾くのがいい。昼食後１０ｃｈを観る。終わる頃に眠ってしまった。１時間程眠って、チョコレートを食べながらコーヒー。痴呆症を防止するには散歩を習慣にし、和食に牛乳を加えた食事を...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月14日（土）


11:36 107/62<74>
11:37 107/59<73>＝●
11:38 113/61<77>
昼の体操を終え、ＰＣに向かった直後、文字の見え方がおかしい！右目で文章の一つの文字を観ていると、その右の２、３字が見えていない。左で試みるとやや同様の視覚があるが強くない。１０分くらいすると右目の右端縁部に動く万華鏡の様な映像を知覚。するとその間先の右の文字も通常に見えるようになった。約１...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月13日（金）
目が覚めて、起床するまでに時間が掛かる。目は覚め切っていないのである。１時間程の時間。この時間帯は気持ちよく、暫らくは夢心地なのだ。
朝食に時間をかけることにしている。新聞を読み、テレビを拾い読みしながら・・・。ウクライナ、ロシアの間に、イギリス、フランスが紛争解決の仲裁に入り、４首脳の会談がなされた。長時間の協議で４者３様の主張がやっと１本に解決の形となった。２月１５日から効力を発するが、成功裏...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月12日（木）
６時過ぎにトイレ。幸子が先に使用。暫らく眠って８時１５分起床。体操があるから起きるのであって、もしそうでなければそのまま眠っているだろう。そうしたいと内心ささやかな葛藤。背中と腰の中間辺りにカイロを貼って２週間ほどになるが、余り暖かさを自覚しない。だが寒気防止に役立っている気にはなる。大倉さんに教わって始めたが効果は判らない。
血液の温度を上げ、身体全体の血行を良くするらしい。朝の体操時に取り換え...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月11日（水）
昨日のか悪定申告作成の作業は全く空振りに終わった。昨年は非常にスムーズに進んだが、今回は保存の操作にミスがあるようで、作業を中断することが出来ない。３度も半分以上の作業を進めていながら、繰り返し保存作業で失敗。操作が判らず仕舞い。今日はやらない積り。昨日、今日のメールチェックを済ましたい。
９時過ぎ智貴から電話。省司と二人で、由里子、有香からのB.dayの菓子をもってくると言う。幸子は体操グループ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月10日（火）
今日こそ確定申告の手続きを完了したい。その気持ちで朝昼の体操を手抜きすることなく行った上で、ＰＣに向かった。ただ、朝は中川歯科へ２日目の歯石取り。２人目の受診で早く終わり、１０時前に帰る。操作画面は一段と豊富になっており、見ようによっては複雑にもなった。ところが操作はデータのインプットさえ出来れば計算をするまでもなく便利である。必要個所に計算値が表示される。
ところが困ったことに、作業中のデータ保...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月09日（月）

７時起床。８時車で出る。今日は採尿、採血も早く終わり、KOBOを観ながら診察を待つ。受診も早い。HbA1c：6.6で前回より0.1低い。安Dr.は6.5を基準に維持すべしと。血圧＝126。食道の違和感に着いては、前回の胃のレントゲン検査で異常がないので問題ないと。この辺りが医師と患者の葛藤に発展するところだろうか。１０時前に帰宅。昼食後、省司、智貴のバレンタイン・デーの品を買いに近鉄百貨店へ出か...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月08日（日）
朝は予報より早い雨模様。一日外出できないと思っていたが、午前中に日が照り始めた。今朝は何時もになく眠気が取れず、１１時頃から眠ってしまった。昼から墓参りをすることにしていたから正午過ぎに昼食。１時前に出掛ける。風が強く往きはきつい。今日は、親父の１８年目の命日だと幸子が言う。忘れていた。内心いい日に墓参りが出来たと思う。
15:19 108/59<74>＝●
15:20 109/62<76>
15...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月07日（土）
昨夜の就寝０時３０分。寝付きは何時もの通り悪くない。臀部筋肉の締め５０回、腹式呼吸約１０回で眠りに入る。８時過ぎに起床。
テレビを観ながら、新聞を読みながらの朝食。終わって正座前屈みで１０時半まで新聞を読む。遠近メガネは読みにくいが、近々メガネは遠慮がち。晴天は午前から午後にかけて曇りになるが雨は降らないとの予報になっている。最近、やるべきことに直ぐ着手できない。
10:46 117/61<80>...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月06日（金）
朝、昼の体操はこなす。１０時に大和ハウスリフォームの担当者（二人：足高氏、西川氏）来訪。昨年３月のリフォームのアフターケアー。屋根、壁その他問題の残った所、その後の不良発生個所もないと言う。この記録が同社の実績資料となり、宣伝の資料にもなるのだろう。ＤＫの物置の開きドアー左右の軋みをを伴うズレの原因についてチェックしてもらった。レベラーで分かったことは、思っていた通り柱の北方向への傾きであった。度...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月05日（木）
8時前起床。幸子によれば早朝は小雨が降っていたらしいが、回復の兆し。朝食も済み、掃除も終わった頃日が照っている。散歩をしてもいい天気になったが、体調が優れない。ここ２，３日、軽い不整脈を頻繁に感じる。今日も散歩は中止するが、実際は散歩をした方が良いのかも知れない。今日のピアノの曲も決めていない。場合によってはパスしようかと思ったり・・・。確定申告も手が付かず。

11:07 115/67<74>
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月04日（水）
起床7時半。今日は歯医者へ行く。幸子は会の旅行で王寺町へ行く。9時前に中川歯科へ患者3番目。中川Ｄｒ．が歯石取り。歯の緩みも問題なし。満80歳を前にして32本健在を秘かに自慢。
朝から不整脈が気になる。正午、セルシンを服用。今日は天気が良いが散歩は止めた。午前、午後国会中継を聴く。
15:14 121/68<74>
15:15 123/64<71>
15:16 117/61<73>＝●
風呂から出...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月03日（火）
今日も曇天。気温低い。朝、昼の体操は実行。新聞を読む機会が多い。先日のＩＳＩＬ事件の記事はつい目を通す。掃除は苦にはならないが、腰の痛みが強い日がある。今日はその日。腰部の屈曲を弱くして膝の方へ曲げ角度を少し譲ると痛みが弱まる。薬の詰め替えも時間が掛かるが、時折袋の中身が不規則に残っていることがある。飲み忘れ！今日は、昼一袋、夕方二袋飲み忘れている。中身を入れ終わると１２時。時間の経つのが早い。昼...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月02日（月）
曇り。雨は降っていない。体操は眠気が残ったままで・・・。今日は掃除なし、洗濯なし。長時間新聞を読む。日本人（後藤）のＩＳＩＬによる殺害は実行された。新聞は関連記事で溢れている。国会中継でもこの件が議論されている。厄介な事件である。
11:38 105/65<89>＝●
11:39 113/66<88>
11:40 108/62<80>
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月01日（日）
溝掃除を忘れていた。8時半前に幸子が起こしてくれた。5分前に現場へ。上西さんが作業中。取って代わって汚泥を上げる。結構量が多い。作業は何時も簡単に終わるが、寒くて早く済むのは結構。出る人は大体決まっているが若手が出ないのは今後の為に良くない。
幸子が買ってくれた「貼るカイロ」を背中に貼った。先日の大倉さんに倣った。暖かいが、常時意識はしない。後でカイロをなおしていたら以前買ったものが残っていた。
...
コメント(0)　 続きを読む