体重（kg）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>温室めろんさんのトップページ>記録グラフ一覧>体重(kg)

体重(kg)のグラフ

2015年12月
表示期間：
体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 51.3kg +0.1kg   51.3kg 足裏＆足首のストレッチ  
12月2日(水) 51.4kg +0.1kg   51.4kg エアロバイク86W初挑戦  
12月3日(木) 51.2kg -0.2kg   51.2kg パーソナルトレーニング予習  
12月4日(金) 51.4kg +0.2kg   51.4kg パーソナルトレーニング備忘録  
12月5日(土) 51.4kg 0kg   51.4kg 食事記録のみ  
12月6日(日) 51.1kg -0.3kg   51.1kg 骨盤、「前傾」だと思ってたら「...  
12月7日(月) 51.2kg +0.1kg   51.2kg 骨盤を意識したら腹筋筋肉痛  
12月8日(火) 51.6kg +0.4kg   51.6kg 体調少々不良  
12月9日(水) 50.7kg -0.9kg   50.7kg 骨盤を意識すると、肩に力が入る...  
12月10日(木) 51.5kg +0.8kg   51.5kg この筋肉痛、違う気がする・・・  
12月11日(金) 51kg -0.5kg   51kg 減量＜キープ＜＜＜＜＜デブ脳脱...  
12月12日(土) 51kg 0kg   51kg 3日ぶりの体育館  
12月13日(日) 51kg 0kg   51kg 午後から日帰り温泉  
12月14日(月) 50.8kg -0.2kg   50.8kg 腹筋・ヒップメニュー  
12月15日(火) 51.2kg +0.4kg   51.2kg PT番外編】筋トレ時に負荷が必...  
12月16日(水) 51.3kg +0.1kg   51.3kg 歩き方教室のみ  
12月17日(木) 51.8kg +0.5kg   51.8kg バブは冬のお友だち！  
12月18日(金) 51.8kg 0kg   51.8kg パーソナルトレーニング備忘録  
12月19日(土) 51.7kg -0.1kg   51.7kg ジム満喫  
12月20日(日) 51.8kg +0.1kg   51.8kg 筋肉痛  
12月21日(月) 50.8kg -1kg   50.8kg トレーニング休養日  
12月22日(火) 50.9kg +0.1kg   50.9kg パーソナルトレーナーとの相性  
12月23日(水) 50.8kg -0.1kg   50.8kg 歩き方レッスン、年内最終日  
12月24日(木) 50.9kg +0.1kg   50.9kg 負けた！！！  
12月25日(金) 51.1kg +0.2kg   51.1kg 【PT】テーマ：股関節に体重を...  
12月26日(土) 50.8kg -0.3kg   50.8kg 公営体育館トレ年内最終日  
12月27日(日) 50.5kg -0.3kg   50.5kg 上半身強化メニュー  
12月28日(月) 50.5kg 0kg   50.5kg 2015年ジムトレ納め  
12月29日(火) 50.8kg +0.3kg   50.8kg お菓子を捨ててスッキリ～！  
12月30日(水) 50.8kg 0kg   50.8kg ちょっとだけお掃除  
12月31日(木) 50.5kg -0.3kg   50.5kg 今月＆今年の振り返り  
＜＜前月 2015年12月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（12月）
平均値（今月） 51.12kg （先月：51.24kg）
増減値（今月） -0.70kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 51.80kg （先月：51.90kg）
最低値（今月） 50.50kg （先月：50.50kg）
目標までの残数（今月） あと0.50kg （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 52.07kg
増減値 0.50kg
最高値 53.90kg（記録日：2014/11/27）
最低値 50.50kg（記録日：2015/12/31）