体重(kg)のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年12月
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体重のグラフ
日別データ(12月)

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(火) 73.7kg -0.2kg   -4.1kg アンクルサポーター  
12月2日(水) 73.6kg -0.1kg   -4.2kg 久しぶりのウォーキング  
12月3日(木) 73.5kg -0.1kg   -4.3kg K点超え  
12月4日(金) 74kg +0.5kg   -3.8kg 足首骨折  
12月5日(土) 73.2kg -0.8kg   -4.6kg ヒマ・・・  
12月6日(日) 73.8kg +0.6kg   -4kg 歩いちゃった  
12月7日(月) 74.9kg +1.1kg   -2.9kg 緊急対策  
12月8日(火) 73.7kg -1.2kg   -4.1kg しょせん付焼き刃  
12月9日(水) 74.3kg +0.6kg   -3.5kg ウォーキングって効果無い?  
12月10日(木) 74.4kg +0.1kg   -3.4kg 炭水化物  
12月11日(金) 74.1kg -0.3kg   -3.7kg 雨の為歩けず  
12月12日(土) 73.4kg -0.7kg   -4.4kg 2万歩達成!  
12月13日(日) 73.9kg +0.5kg   -3.9kg 週末4万歩!  
12月14日(月) 74kg +0.1kg   -3.8kg いよいよ健康診断  
12月15日(火) 74.5kg +0.5kg   -3.3kg 明日は測定日  
12月16日(水) 73.7kg -0.8kg   -4.1kg 生活習慣病指導外来  
12月17日(木) 74.3kg +0.6kg   -3.5kg 内臓脂肪レベル  
12月18日(金) 73.5kg -0.8kg   -4.3kg 歩くぜ!週末  
12月19日(土) 73.5kg 0kg   -4.3kg 23514歩  
12月20日(日) 73.4kg -0.1kg   -4.4kg しょせんウォーキングなんて  
12月21日(月) 74.4kg +1kg   -3.4kg 体重爆発!  
12月22日(火) 74kg -0.4kg   -3.8kg ダイエットするとハゲる?  
12月23日(水) 73.6kg -0.4kg   -4.2kg 忘年会  
12月24日(木) 74.2kg +0.6kg   -3.6kg ひとやすみ  
12月25日(金) 74.3kg +0.1kg   -3.5kg 仕事納め  
12月26日(土) 73.2kg -1.1kg   -4.6kg 下痢  
12月27日(日) 72.6kg -0.6kg   -5.2kg 下痢2日目  
12月28日(月) 73.7kg +1.1kg   -4.1kg 下痢3日目  
12月29日(火) 72.5kg -1.2kg   -5.3kg 今日も・・・下痢4日目  
12月30日(水) 72.6kg +0.1kg   -5.2kg 足首痛  
12月31日(木) 73.1kg +0.5kg   -4.7kg くるぶしが痛い  
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月間データ(12月)
平均値(今月) 73.73kg (先月:74.47kg)
増減値(今月) -0.60kg (先月:-1kg)
最高値(今月) 74.90kg (先月:75.70kg)
最低値(今月) 72.50kg (先月:73.10kg)
目標までの残数(今月) あと-6.10kg (先月:あと-6.90kg)
総合データ(~12月)
平均値 75.44kg
増減値 -4.50kg
最高値 78.60kg(記録日:2009/09/07
最低値 72.50kg(記録日:2009/12/29