体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2007年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 74.4kg -0.6kg   -12.8kg ７月　自分に気合！！  
7月2日(月) 75.4kg +1kg   -11.8kg Black Monday  
7月3日(火) 74.8kg -0.6kg   -12.4kg ゴルフ練習のカロリー消費量？  
7月4日(水) 74.8kg 0kg   -12.4kg 外食のカロリーセーブ・・鴨せい...  
7月5日(木) 74kg -0.8kg   -13.2kg サウナスーツを購入しました！  
7月6日(金) 74kg 0kg   -13.2kg はりきり過ぎた結果・・・筋肉痛...  
7月7日(土) 73.8kg -0.2kg   -13.4kg エントランスに七夕～筋肉痛～Ｑ...  
7月8日(日) 73.6kg -0.2kg   -13.6kg 夏は枝豆～冷たい生ビールをグビ...  
7月9日(月) 73.2kg -0.4kg   -14kg おにぎり  
7月10日(火) 73.2kg 0kg   -14kg 明日は健康診断・血液検査  
7月11日(水) 73.2kg 0kg   -14kg 定期健康診断でメタボリックシン...  
7月12日(木) 72.8kg -0.4kg   -14.4kg バランスパワーを食べてトレーニ...  
7月13日(金) 72.6kg -0.2kg   -14.6kg 酒抜歓迎会・・苦しい！  
7月14日(土) 72.4kg -0.2kg   -14.8kg 台風でジョギングが出来ない！  
7月15日(日) 72.4kg 0kg   -14.8kg 夏の果物・・・スイカ・・・食す...  
7月16日(月) 72.2kg -0.2kg   -15kg 同じ年の芸能人  
7月17日(火) 71.8kg -0.4kg   -15.4kg ズボンがブカブカ～  
7月18日(水) 72.2kg +0.4kg   -15kg ・・・ジョギング・・・  
7月19日(木) 72kg -0.2kg   -15.2kg 停滞期の壁  
7月20日(金) 71.6kg -0.4kg   -15.6kg 狭窄性腱鞘炎  
7月21日(土) 71.4kg -0.2kg   -15.8kg 池袋は電気街？  
7月22日(日) 71.4kg 0kg   -15.8kg ざるうどん  
7月23日(月) 71.4kg 0kg   -15.8kg 麻婆ラーメンが食べたい！  
7月24日(火) 71.2kg -0.2kg   -16kg 葛飾柴又帝釈天　料亭で納涼会  
7月25日(水) 71.4kg +0.2kg   -15.8kg 鮮々野菜炒め カロリーはどの位...  
7月26日(木) 71.2kg -0.2kg   -16kg 曇時々晴最高 32°C最低 2...  
7月27日(金) 71.2kg 0kg   -16kg 屋形船  
7月28日(土) 71.2kg 0kg   -16kg 通勤ウォーキング  
7月29日(日) 70.8kg -0.4kg   -16.4kg 目標達成！　９０日間　－１６．...  
7月30日(月) 70.6kg -0.2kg   -16.6kg ご褒美！  
7月31日(火) 70.2kg -0.4kg   -17kg うな重  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 72.46kg （先月：77.48kg）
増減値（今月） -4.80kg （先月：-4.80kg）
最高値（今月） 75.40kg （先月：80.20kg）
最低値（今月） 70.20kg （先月：75kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-4kg）
総合データ（～7月）
平均値 77.59kg
増減値 -17kg
最高値 87.20kg（記録日：2007/05/01）
最低値 70.20kg（記録日：2007/07/31）