体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2014年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 79kg +2.3kg   -5.3kg 緊急スーパー糖質制限  
12月2日(火) 78.3kg -0.7kg   -6kg 古美術  
12月3日(水) 78.1kg -0.2kg   -6.2kg サービス開眼？  
12月4日(木)       回遊  
12月5日(金) 78.8kg +0.7kg   -5.5kg 年末ジャンボ  
12月6日(土) 78.2kg -0.6kg   -6.1kg お茶の稽古＠鎌倉  
12月7日(日) 78.3kg +0.1kg   -6kg テニス＆忘年会  
12月8日(月) 78.3kg 0kg   -6kg 途中までは理想的なんだけど  
12月9日(火)       フォアハンドトップスピン  
12月10日(水) 78.1kg -0.2kg   -6.2kg ランチは中華で  
12月11日(木) 78.5kg +0.4kg   -5.8kg フォアハンド改造  
12月12日(金) 78.4kg -0.1kg   -5.9kg イベント前に整体  
12月13日(土) 78.7kg +0.3kg   -5.6kg ハードル高杉  
12月14日(日)       炭水化物過多の週末  
12月15日(月)       お茶会＆ロータリークラブ  
12月16日(火)       コストコデビュー  
12月17日(水) 78.8kg +0.1kg   -5.5kg ふりだしに・・・  
12月18日(木) 78.5kg -0.3kg   -5.8kg クリスマスパーティ  
12月19日(金) 78kg -0.5kg   -6.3kg 小唄の稽古は忘年会仕立てで  
12月20日(土) 78kg 0kg   -6.3kg 部誌編集委員会  
12月21日(日) 78kg 0kg   -6.3kg 了  
12月22日(月) 78.6kg +0.6kg   -5.7kg テニスのプライベートレッスン  
12月23日(火) 78.4kg -0.2kg   -5.9kg ゴルフ打ち納め  
12月24日(水) 78.3kg -0.1kg   -6kg クリスマスイブ  
12月25日(木) 78.3kg 0kg   -6kg 交通事故目撃  
12月26日(金) 79kg +0.7kg   -5.3kg 夜は中華で  
12月27日(土) 78.9kg -0.1kg   -5.4kg 暮れの挨拶  
12月28日(日) 79.2kg +0.3kg   -5.1kg 歳末警戒  
12月29日(月) 78.8kg -0.4kg   -5.5kg テニス  
12月30日(火)       餅つき  
12月31日(水) 78.8kg 0kg   -5.5kg 紅白歌合戦  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 78.49kg （先月：78.18kg）
増減値（今月） 2.10kg （先月：-1.30kg）
最高値（今月） 79.20kg （先月：79kg）
最低値（今月） 78kg （先月：76.70kg）
目標までの残数（今月） あと-4.80kg （先月：あと-2.70kg）
総合データ（～12月）
平均値 77.94kg
増減値 -5.50kg
最高値 84.30kg（記録日：2012/08/01）
最低値 75.30kg（記録日：2013/07/08）