運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2009年04月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（4月）

4月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水) 860kcal 860 kcal +69kcal   360kcal 新年度・辞令。。。  
4月2日(木) 725kcal 725 kcal -135kcal   225kcal マッスル新曲。  
4月3日(金) 550kcal 550 kcal -175kcal   50kcal 敗北のInBody　(T∇T)  
4月4日(土) 520kcal 520 kcal -30kcal   20kcal ４月の体操クラブ（チビ）  
4月5日(日) 600kcal 600 kcal +80kcal   100kcal New自転車。  
4月6日(月) 400kcal 400 kcal -200kcal   -100kcal 入学式（祝）  
4月7日(火)       フォロー？  
4月8日(水) 955kcal 955 kcal +555kcal   455kcal 友達（チビ）  
4月9日(木) 640kcal 640 kcal -315kcal   140kcal 手抜き。  
4月10日(金) 925kcal 925 kcal +285kcal   425kcal 有酸素運動の日  
4月11日(土) 480kcal 480 kcal -445kcal   -20kcal FFS  
4月12日(日) 600kcal 600 kcal +120kcal   100kcal 目鼻（泣）inスポチャ！  
4月13日(月)       Let's challenge...  
4月14日(火)       春・眠・腹・減  
4月15日(水) 835kcal 835 kcal +235kcal   335kcal ストレス(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!...  
4月16日(木) 419kcal 419 kcal -416kcal   -81kcal ノーマルモード木  
4月17日(金) 925kcal 925 kcal +506kcal   425kcal 逆ストレスは癒し？・・でヘロヘ...  
4月18日(土) 500kcal 500 kcal -425kcal   0kcal 体力？  
4月19日(日) 600kcal 600 kcal +100kcal   100kcal ビーバー国見山ハイキング  
4月20日(月) 683.05kcal 683 kcal +83.05kcal   183.05kcal 歯医者３  
4月21日(火)       ダメ日（涙）  
4月22日(水) 955kcal 955 kcal +271.95kcal   455kcal ほわぁ～キ～ック！（大丈夫か？...  
4月23日(木) 691kcal 691 kcal -264kcal   191kcal ピエールマルコリーニ（誰？）  
4月24日(金) 925kcal 925 kcal +234kcal   425kcal 最低値記録。  
4月25日(土) 500kcal 500 kcal -425kcal   0kcal 雨。  
4月26日(日) 650kcal 650 kcal +150kcal   150kcal 雨２  
4月27日(月) 400kcal 400 kcal -250kcal   -100kcal 筋トレだけの日。  
4月28日(火)       菓子。  
4月29日(水) 560.5kcal 560 kcal +160.5kcal   60.5kcal 嵐山 嵯峨野トロッコ列車  
4月30日(木) 300kcal 300 kcal -260.5kcal   -200kcal ＃＄％＆’（  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 647.9kcal （先月：799.1kcal）
増減値（今月） -491kcal （先月：-154kcal）
最高値（今月） 955kcal （先月：1,300kcal）
最低値（今月） 300kcal （先月：502kcal）
目標までの残数（今月） あと700kcal （先月：あと209kcal）
総合データ（～4月）
平均値 748.8kcal
増減値 -200kcal
最高値 1,300kcal（記録日：2009/03/27）
最低値 300kcal（記録日：2009/04/30）