体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(1月)

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
1月1日(木)       新年2009  
1月2日(金)       1月2日  
1月3日(土)       初ジム&マーシャル新曲  
1月4日(日)       今日で9連休終了  
1月5日(月) 15.8% +0.9%   2% カラダカラ抱負  
1月6日(火)       新年トラブル  
1月7日(水) 13.7% -2.1%   -0.1% 汗と持久力?  
1月8日(木) 14.8% +1.1%   1% 薬物、ドーピング??作戦開始w  
1月9日(金) 14.7% -0.1%   0.9% マラソン・リハーサル(チビw)  
1月10日(土)       サッカー&ダンス  
1月11日(日)       坊主めくり大会  
1月12日(月)       外食三昧  
1月13日(火)       マラソン・本番(チビw)  
1月14日(水) 14.2% -0.5%   0.4% 好奇心実験1w  
1月15日(木) 13.9% -0.3%   0.1% 電車遅れる不完全燃焼。。。  
1月16日(金) 13.2% -0.7%   -0.6% 自己分析1  
1月17日(土)       1月天文教室。  
1月18日(日)       マック大盛w  
1月19日(月) 14.3% +1.1%   0.5% 目安値(暫定値)  
1月20日(火)       チョコレート!  
1月21日(水) 13.1% -1.2%   -0.7% 記録終了(なに?)  
1月22日(木) 13.4% +0.3%   -0.4% Change!  
1月23日(金)       1月の休暇!  
1月24日(土)       縄跳び。。走るぅ!  
1月25日(日)       仮面ライダーディケイド  
1月26日(月) 13.7% +0.3%   -0.1% 月曜日。  
1月27日(火)       近距離出張。  
1月28日(水) 13% -0.7%   -0.8% チビのサッカーの試合。  
1月29日(木) 13.8% +0.8%   0% 風邪かな?  
1月30日(金) 14.2% +0.4%   0.4% 不調と不幸!?  
1月31日(土)       キットカット  
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月間データ(1月)
平均値(今月) 13.99% (先月:13.71%)
増減値(今月) -0.70% (先月:1.60%)
最高値(今月) 15.80% (先月:15.10%)
最低値(今月) 13% (先月:12.10%)
目標までの残数(今月) あと-5.20% (先月:あと-5.90%)
総合データ(~1月)
平均値 13.79%
増減値 0.40%
最高値 17.10%(記録日:2008/09/29
最低値 11.30%(記録日:2007/09/26