体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) +0.9   -2 3週目第6日  
12月2日(水) -0.7   -2.7 3週目第7日  
12月3日(木) +0.6   -2.1 4週目第1日  
12月4日(金) 0   -2.1 4週目第2日  
12月5日(土) -0.3   -2.4 4週目第3日  
12月6日(日) -0.5   -2.9 4週目第4日  
12月7日(月)     4週目第5日  
12月8日(火) -0.1   -3 4週目第6日  
12月9日(水) -1.6   -4.6 4週目第7日  
12月10日(木) +1.2   -3.4 5週目第1日  
12月11日(金) -0.9   -4.3 5週目第2日  
12月12日(土) +0.4   -3.9 5週目第3日  
12月13日(日) +0.4   -3.5 5週目第4日  
12月14日(月) -0.2   -3.7 5週目第5日  
12月15日(火) -0.6   -4.3 5週目第6日  
12月16日(水) +0.2   -4.1 5週目第7日  
12月17日(木) -0.3   -4.4 5週間ダイエット感想  
12月18日(金) -4   -8.4 絶賛FF13プレイ中  
12月19日(土) +4.2   -4.2 体重計の不具合  
12月20日(日) +0.3   -3.9 制限しない食事  
12月21日(月) -0.3   -4.2 ブロイラー中  
12月22日(火) -0.8   -5 お仕事  
12月23日(水) +1.1   -3.9 戻らない体重  
12月24日(木) -2.2   -6.1 めりーくりすます！  
12月25日(金) +2.5   -3.6 ウェンディーズ  
12月26日(土) -0.4   -4 年賀状  
12月27日(日) -2.3   -6.3 散髪  
12月28日(月) +3   -3.3 怠け者  
12月29日(火) -0.8   -4.1 眠い  
12月30日(水) +0.1   -4 近所のケンタッキー  
12月31日(木) +0.2   -3.8 年越し蕎麦  
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月間データ（12月）
平均値（今月） +0.01% （先月：-0.02%）
増減値（今月） +0.20% （先月：-0.50%）
最高値（今月） -2% （先月：+1.50%）
最低値（今月） -8.40% （先月：-2.90%）
目標までの残数（今月） -11.20% （先月：-12.10%）
総合データ（～12月）
平均値 -0.01%
増減値 -0.80%
最高値 +0.50%（記録日：2009/11/03）
最低値 -8.40%（記録日：2009/12/18）