基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 1767kcal +16kcal   144kcal チェスト・ショック！？【禁煙７...  
11月2日(火)       文化の日の前日･･･戯言笑【禁...  
11月3日(水)       文化の日で外ＲＵＮ【禁煙８１日...  
11月4日(木) 1771kcal +4kcal   148kcal ♪HGZアタックして★HGZク...  
11月5日(金) 1742kcal -29kcal   119kcal 最近の金曜日トレ事情？【禁煙８...  
11月6日(土)       足のジョイントetc　オーバー...  
11月7日(日)       脳内疲労！？【禁煙８５日目】  
11月8日(月) 1753kcal +11kcal   130kcal 月曜日【禁煙８６日目】  
11月9日(火)       火曜日【禁煙８７日目】  
11月10日(水) 1789kcal +36kcal   166kcal 水曜日【禁煙８８日目】  
11月11日(木) 1768kcal -21kcal   145kcal 木曜日【禁煙８９日目】  
11月12日(金) 1775kcal +7kcal   152kcal 金曜日【禁煙９０日目】  
11月13日(土)       土曜日【禁煙９１日目】  
11月14日(日)       彦根シティマラソン【禁煙９２日...  
11月15日(月)       ひこにゃんでサンマス【禁煙９３...  
11月16日(火)       結果？【禁煙９４日目】  
11月17日(水) 1785kcal +10kcal   162kcal ひこにゃんでまーしゃるぅ【禁煙...  
11月18日(木)       ひこにゃんでＨＧＺえあろ【禁煙...  
11月19日(金) 1766kcal -19kcal   143kcal ひこにゃんでえっくすごーごー【...  
11月20日(土)       戦略的モード復活？【禁煙９８日...  
11月21日(日)       久しぶりのスポッチャ【禁煙９９...  
11月22日(月)       戦略＆安易的行動ｗ【禁煙１００...  
11月23日(火)       暴食と途中下車でRUN☆  
11月24日(水) 1755kcal -11kcal   132kcal ＭＥＸ６０＠カリスマ・イントラ  
11月25日(木) 1760kcal +5kcal   137kcal あとにはひけないヾ(T^T)  
11月26日(金) 1720kcal -40kcal   97kcal 戦場カメラマンと白鳥パンツ  
11月27日(土)       ポイントラリーＭＡＸ♪  
11月28日(日)       鏡とグローブとナルシスト？  
11月29日(月)       11月29日月曜日  
11月30日(火)       11月最終日は、11/30で1...  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,762.6kcal （先月：1,782.1kcal）
増減値（今月） -31kcal （先月：-102kcal）
最高値（今月） 1,789kcal （先月：1,817kcal）
最低値（今月） 1,720kcal （先月：1,751kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,646.2kcal
増減値 90kcal
最高値 1,853kcal（記録日：2010/09/29）
最低値 734kcal（記録日：2010/07/16）