基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月)       涼しい・・・今日から１０月！  
10月2日(火)       企画倒れ・・・  
10月3日(水)       平日の運動会！  
10月4日(木)       エアロやすみ・・・サンマスもｗ  
10月5日(金)       B'z さまよえる蒼...  
10月6日(土)       記録のみ。  
10月7日(日)       記録のみ２  
10月8日(月)       ハロウィーン・ホラー・ナイトi...  
10月9日(火)       深夜の外RUN  
10月10日(水)       記録のみ１  
10月11日(木)       HGZエアロ10月２周目（今月...  
10月12日(金)       試走会前の控えめ？  
10月13日(土)       ランステ「大阪」のコース試走会  
10月14日(日)       ビショビショ・・・ツルツル。。...  
10月15日(月)       〆切早すぎじゃぁーヾ(￣□￣;...  
10月16日(火)       敗北の健康診断2012…ダイエ...  
10月17日(水) 1780kcal +20kcal   157kcal 記録ノートagain  
10月18日(木)       目が回る＠＠；  
10月19日(金) 1711kcal -69kcal   88kcal "摂取カロリー ＜ ...  
10月20日(土)       朝RUNのLSD・・・合同練習...  
10月21日(日)       お買いもの～♪  
10月22日(月)       反省と懺悔の日々１  
10月23日(火)       牛丼大盛りダイエット。  
10月24日(水)       ねぎ塩豚丼大盛りダイエット  
10月25日(木) 1729kcal +18kcal   106kcal 豚汁大盛りダイエット （あほぅ...  
10月26日(金) 1720kcal -9kcal   97kcal からげ大盛りダイエット！  
10月27日(土)       牛焼肉丼ダイエット  
10月28日(日)       とびきりハンバーグサンド 「厚...  
10月29日(月) 1751kcal +31kcal   128kcal ハロウィン・サンマス・フリーザ...  
10月30日(火)       チキン＆肉じゃが大盛りダイエッ...  
10月31日(水) 1733kcal -18kcal   110kcal ハロウィン・マーシャル・メイド...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,737.3kcal （先月：---）
増減値（今月） -27kcal （先月：---）
最高値（今月） 1,780kcal （先月：---）
最低値（今月） 1,711kcal （先月：---）
総合データ（～10月）
平均値 1,679.8kcal
増減値 103kcal
最高値 1,853kcal（記録日：2010/09/29）
最低値 734kcal（記録日：2010/07/16）