基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 1470kcal -10kcal   -81kcal 謹賀新年  
1月2日(土) 1463kcal -7kcal   -88kcal 夫家之征（ふかのせい）  
1月3日(日) 1471kcal +8kcal   -80kcal 浮花浪蕊（ふかろうずい）  
1月4日(月) 1489kcal +18kcal   -62kcal 不刊之書（ふかんのしょ）  
1月5日(火) 1460kcal -29kcal   -91kcal 不朽不滅（ふきゅうふめつ）  
1月6日(水) 1464kcal +4kcal   -87kcal 複雑怪奇（ふくざつかいき）  
1月7日(木) 1464kcal 0kcal   -87kcal 複雑多岐（ふくざつたき）  
1月8日(金) 1452kcal -12kcal   -99kcal 覆車之戒（ふくしゃのいましめ）  
1月9日(土) 1458kcal +6kcal   -93kcal 覆水不返（ ふくすいふへん）  
1月10日(日)       不俱戴天（ふぐたいてん）  
1月11日(月) 1458kcal 0kcal   -93kcal 福徳円満（ふくとくえんまん）  
1月12日(火) 1459kcal +1kcal   -92kcal 不虞之誉（ふぐのほまれ）  
1月13日(水) 1450kcal -9kcal   -101kcal 腹誹之法（ふくひのほう）  
1月14日(木) 1451kcal +1kcal   -100kcal 伏竜鳳雛(ふくりょうほうすう)  
1月15日(金)       不繋之舟（ふけいのふね）  
1月16日(土) 1466kcal +15kcal   -85kcal 不言実行（ふげんじっこう）  
1月17日(日) 1473kcal +7kcal   -78kcal 不言之教（ふげんのおしえ）  
1月18日(月) 1457kcal -16kcal   -94kcal 不言不語（ふげんふご）  
1月19日(火) 1438kcal -19kcal   -113kcal 不耕不織(ふこうふしょく)  
1月20日(水) 1443kcal +5kcal   -108kcal 富国強兵（ふこくきょうへい）  
1月21日(木) 1459kcal +16kcal   -92kcal 父子相伝（ふしそうでん）  
1月22日(金) 1458kcal -1kcal   -93kcal 無事息災（ぶじそくさい）  
1月23日(土) 1469kcal +11kcal   -82kcal 不失正鵠(ふしつせいこく)  
1月24日(日) 1476kcal +7kcal   -75kcal 附耳之言（ふじのげん）  
1月25日(月) 1463kcal -13kcal   -88kcal 不惜身命（ふしゃくしんみょう）  
1月26日(火) 1445kcal -18kcal   -106kcal 不将不迎(ふしょうふげい)  
1月27日(水) 1455kcal +10kcal   -96kcal 夫唱婦随（ふしょうふずい）  
1月28日(木) 1446kcal -9kcal   -105kcal 負薪之憂（ふしんのうれい）  
1月29日(金) 1460kcal +14kcal   -91kcal 浮声切響(ふせいせっきょう)  
1月30日(土) 1465kcal +5kcal   -86kcal 浮石沈木（ふせきちんぼく）  
1月31日(日) 1466kcal +1kcal   -85kcal 不即不離（ふそくふり）  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,460.3kcal （先月：1,461.7kcal）
増減値（今月） -14kcal （先月：18kcal）
最高値（今月） 1,489kcal （先月：1,480kcal）
最低値（今月） 1,438kcal （先月：1,444kcal）
目標までの残数（今月） あと114kcal （先月：あと100kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,479.9kcal
増減値 -80kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,435kcal（記録日：2015/08/07）