基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 1190kcal -1kcal   -128kcal 秋  
10月2日(金) 1202kcal +12kcal   -116kcal 秋２  
10月3日(土) 1210kcal +8kcal   -108kcal ナインソード  
10月4日(日) 1200kcal -10kcal   -118kcal エントリーその２  
10月5日(月) 1195kcal -5kcal   -123kcal ２日目  
10月6日(火) 1193kcal -2kcal   -125kcal 筋肉痛  
10月7日(水) 1193kcal 0kcal   -125kcal no title  
10月8日(木) 1184kcal -9kcal   -134kcal 台風上陸  
10月9日(金) 1184kcal 0kcal   -134kcal no title  
10月10日(土) 1181kcal -3kcal   -137kcal 快勝！！  
10月11日(日) 1185kcal +4kcal   -133kcal no title  
10月12日(月) 1185kcal 0kcal   -133kcal 最終日  
10月13日(火) 1189kcal +4kcal   -129kcal 新しいこと二つ  
10月14日(水) 1195kcal +6kcal   -123kcal よい傾向？  
10月15日(木) 1194kcal -1kcal   -124kcal no title  
10月16日(金) 1184kcal -10kcal   -134kcal 寝不足  
10月17日(土) 1180kcal -4kcal   -138kcal わかっちゃいるけど、  
10月18日(日) 1179kcal -1kcal   -139kcal 日帰りバスツアー  
10月19日(月) 1209kcal +30kcal   -109kcal 反動が・・・  
10月20日(火) 1186kcal -23kcal   -132kcal no title  
10月21日(水) 1185kcal -1kcal   -133kcal なんちゃって大工さん  
10月22日(木) 1187kcal +2kcal   -131kcal 手痛いミス  
10月23日(金) 1190kcal +3kcal   -128kcal no title  
10月24日(土) 1170kcal -20kcal   -148kcal おぉ？  
10月25日(日) 1183kcal +13kcal   -135kcal no title  
10月26日(月) 1201kcal +18kcal   -117kcal 反省の日  
10月27日(火) 1193kcal -8kcal   -125kcal no title  
10月28日(水) 1187kcal -6kcal   -131kcal 抜け始めてわかる  
10月29日(木) 1194kcal +7kcal   -124kcal no title  
10月30日(金) 1193kcal -1kcal   -125kcal 今日は脱穀  
10月31日(土) 1184kcal -9kcal   -134kcal 痛い筋肉痛  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,189.8kcal （先月：1,188kcal）
増減値（今月） -7kcal （先月：7kcal）
最高値（今月） 1,210kcal （先月：1,203kcal）
最低値（今月） 1,170kcal （先月：1,178kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,219kcal
増減値 -134kcal
最高値 1,318kcal（記録日：2009/02/11）
最低値 1,170kcal（記録日：2009/10/24）