腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 2回 0 kcal dwn   16153回   回生起死（かいせいきし）・ 起...  
12月2日(水) 12回 3 kcal dwn   16165回   海誓山盟（かいせいさんめい）  
12月3日(木) 11回 3 kcal dwn   16176回   蓋世之才（がいせいのさい）  
12月4日(金) 10回 3 kcal dwn   16186回   階前万里（かいぜんばんり）  
12月5日(土) 12回 3 kcal dwn   16198回   海内奇士（かいだいのきし）  
12月6日(日) 24回 7 kcal up   16222回   海内無双（かいだいむそう）  
12月7日(月) 10回 3 kcal dwn   16232回   咳唾成珠（がいだせいしゅ）  
12月8日(火) 15回 4 kcal dwn   16247回   街談巷語（がいだんこうご）  
12月9日(水) 18回 5 kcal dwn   16265回   蓋天蓋地（がいてんがいち）  
12月10日(木) 17回 5 kcal dwn   16282回   回天事業（かいてんのじぎょう）  
12月11日(金) 14回 4 kcal dwn   16296回   廻天之力(かいてんのちから)  
12月12日(土) 10回 3 kcal dwn   16306回   改頭換面（かいとうかんめん）  
12月13日(日) 13回 3 kcal dwn   16319回   快刀乱麻（かいとうらんま）  
12月14日(月) 10回 3 kcal dwn   16329回   開物成務(かいぶつせいむ)  
12月15日(火) 14回 4 kcal dwn   16343回   開門揖盗（かいもんゆうとう）  
12月16日(水) 26回 7 kcal up   16369回   怪力乱神（かいりきらんしん）  
12月17日(木) 19回 5 kcal dwn   16388回   魁塁之士（かいるいのし）  
12月18日(金) 15回 4 kcal dwn   16403回   夏雲奇峰（かうんきほう）  
12月19日(土) 11回 3 kcal dwn   16414回   瓦解土崩（がかいどほう）・土崩...  
12月20日(日) 16回 4 kcal dwn   16430回   花街柳巷（かがいりゅうこう）・...  
12月21日(月) 16回 4 kcal dwn   16446回   下学上達(かがくじょうたつ)  
12月22日(火) 12回 3 kcal dwn   16458回   下学之功（かがくのこう）  
12月23日(水) 11回 3 kcal dwn   16469回   夏下冬上（かかとうじょう）  
12月24日(木) 20回 6 kcal up   16489回   河漢之言（かかんのげん）  
12月25日(金) 13回 3 kcal dwn   16502回   家給人足(かきゅうじんそく)  
12月26日(土) 11回 3 kcal dwn   16513回   科挙圧巻（かきょあっかん）  
12月27日(日) 14回 4 kcal dwn   16527回   河魚腹疾（かぎょのふくしつ）  
12月28日(月) 15回 4 kcal dwn   16542回   赫赫明明（かくかくめいめい）・...  
12月29日(火) 10回 3 kcal dwn   16552回   隔岸観火（かくがんかんか）  
12月30日(水) 10回 3 kcal dwn   16562回   革故鼎新（かくこていしん）  
12月31日(木) 11回 3 kcal dwn   16573回   今年も一年お世話になりました  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 422回 （先月：385回）
平均数（今月） up 13.6回 （先月：12.8回）
最高数（今月） up 26回 （先月：24回）
目標達成率（今月） up 9.7% （先月：6.7%）
総合データ（～12月）
合計数 16,573回
平均数 16回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 39.2%