腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2016年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 11回 3 kcal dwn   19969回   群鶏一鶴（ぐんけいのいっかく）...  
9月2日(金) 12回 3 kcal dwn   19981回   君子九思（くんしのきゅうし）  
9月3日(土) 1回 0 kcal dwn   19982回   君子三畏(くんしのさんい)  
9月4日(日) 10回 3 kcal dwn   19992回   君子三戒（くんしさんかい）  
9月5日(月) 16回 4 kcal dwn   20008回   君子万年（くんしばんねん）  
9月6日(火) 12回 3 kcal dwn   20020回   君子三楽（くんしのさんらく）  
9月7日(水) 20回 6 kcal up   20040回   君子豹変（くんしひょうへん）  
9月8日(木) 11回 3 kcal dwn   20051回   君子不器（くんしふき）  
9月9日(金) 11回 3 kcal dwn   20062回   君側之悪（くんそくのあく）  
9月10日(土) 10回 3 kcal dwn   20072回   群雄割拠（ぐんゆうかっきょ）  
9月11日(日) 10回 3 kcal dwn   20082回   群竜無首（ぐんりゅうむしゅ）  
9月12日(月) 10回 3 kcal dwn   20092回   鯨飲馬食（げいいんばしょく）  
9月13日(火) 10回 3 kcal dwn   20102回   形影一如（けいえいいちにょ）  
9月14日(水) 10回 3 kcal dwn   20112回   形影相弔（けいえいそうちょう）  
9月15日(木) 11回 3 kcal dwn   20123回   形影相同（けいえいそうどう）  
9月16日(金) 11回 3 kcal dwn   20134回   繋影捕風（けいえいほふう）・繋...  
9月17日(土) 31回 9 kcal up   20165回   傾蓋知己（けいがいのちき）  
9月18日(日) 16回 4 kcal dwn   20181回   桂冠詩人（けいかんしじん）  
9月19日(月) 21回 6 kcal up   20202回   傾危之士（けいきのし）  
9月20日(火) 14回 4 kcal dwn   20216回   桂宮柏寝（けいきゅうはくしん）  
9月21日(水) 13回 3 kcal dwn   20229回   軽挙妄動 (けいきょもうどう)  
9月22日(木) 11回 3 kcal dwn   20240回   鶏群一鶴（けいぐんいっかく）  
9月23日(金) 11回 3 kcal dwn   20251回   鶏口牛後（けいこうぎゅうご）  
9月24日(土) 44回 13 kcal up   20295回   傾国美女（けいこくのびじょ）  
9月25日(日) 40回 12 kcal up   20335回   刑故無小（けいこむしょう）  
9月26日(月) 40回 12 kcal up   20375回   荊妻豚児（けいさいとんじ）  
9月27日(火) 41回 12 kcal up   20416回   荊山之玉（けいざんのぎょく）  
9月28日(水) 10回 3 kcal dwn   20426回   卿相雲客(けいしょううんかく)  
9月29日(木) 45回 13 kcal up   20471回   傾城傾国（けいせいけいこく）  
9月30日(金) 1回 0 kcal dwn   20472回   経世済民（けいせいさいみん）  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 514回 （先月：371回）
平均数（今月） up 17.1回 （先月：12回）
最高数（今月） up 45回 （先月：20回）
目標達成率（今月） up 26.7% （先月：3.2%）
総合データ（～9月）
合計数 20,472回
平均数 15.7回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 33.6%