腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2021年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 10回 3 kcal dwn   36727回   謹賀新年  
1月2日(土) 11回 3 kcal dwn   36738回   夫家之征（ふかのせい）  
1月3日(日) 12回 3 kcal dwn   36750回   浮花浪蕊（ふかろうずい）  
1月4日(月) 13回 3 kcal dwn   36763回   不刊之書（ふかんのしょ）  
1月5日(火) 17回 5 kcal dwn   36780回   不朽不滅（ふきゅうふめつ）  
1月6日(水) 14回 4 kcal dwn   36794回   複雑怪奇（ふくざつかいき）  
1月7日(木) 16回 4 kcal dwn   36810回   複雑多岐（ふくざつたき）  
1月8日(金) 12回 3 kcal dwn   36822回   覆車之戒（ふくしゃのいましめ）  
1月9日(土) 16回 4 kcal dwn   36838回   覆水不返（ ふくすいふへん）  
1月10日(日) 10回 3 kcal dwn   36848回   不俱戴天（ふぐたいてん）  
1月11日(月) 11回 3 kcal dwn   36859回   福徳円満（ふくとくえんまん）  
1月12日(火) 13回 3 kcal dwn   36872回   不虞之誉（ふぐのほまれ）  
1月13日(水) 13回 3 kcal dwn   36885回   腹誹之法（ふくひのほう）  
1月14日(木) 19回 5 kcal dwn   36904回   伏竜鳳雛(ふくりょうほうすう)  
1月15日(金) 11回 3 kcal dwn   36915回   不繋之舟（ふけいのふね）  
1月16日(土) 11回 3 kcal dwn   36926回   不言実行（ふげんじっこう）  
1月17日(日) 1回 0 kcal dwn   36927回   不言之教（ふげんのおしえ）  
1月18日(月) 11回 3 kcal dwn   36938回   不言不語（ふげんふご）  
1月19日(火) 13回 3 kcal dwn   36951回   不耕不織(ふこうふしょく)  
1月20日(水) 12回 3 kcal dwn   36963回   富国強兵（ふこくきょうへい）  
1月21日(木) 12回 3 kcal dwn   36975回   父子相伝（ふしそうでん）  
1月22日(金) 10回 3 kcal dwn   36985回   無事息災（ぶじそくさい）  
1月23日(土) 11回 3 kcal dwn   36996回   不失正鵠(ふしつせいこく)  
1月24日(日) 14回 4 kcal dwn   37010回   附耳之言（ふじのげん）  
1月25日(月) 11回 3 kcal dwn   37021回   不惜身命（ふしゃくしんみょう）  
1月26日(火) 23回 6 kcal up   37044回   不将不迎(ふしょうふげい)  
1月27日(水) 1回 0 kcal dwn   37045回   夫唱婦随（ふしょうふずい）  
1月28日(木) 13回 3 kcal dwn   37058回   負薪之憂（ふしんのうれい）  
1月29日(金) 11回 3 kcal dwn   37069回   浮声切響(ふせいせっきょう)  
1月30日(土) 11回 3 kcal dwn   37080回   浮石沈木（ふせきちんぼく）  
1月31日(日) 14回 4 kcal dwn   37094回   不即不離（ふそくふり）  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 377回 （先月：348回）
平均数（今月） up 12.2回 （先月：11.6回）
最高数（今月） up 23回 （先月：22回）
目標達成率（今月） dwn 3.2% （先月：6.7%）
総合データ（～1月）
合計数 37,094回
平均数 13回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 18.5%